1975. aastal ilmus NSV Liidus film "Keskus taevast". Filmi peategelane, kes polnud varem armastuse mõjul sporti ega korvpalli mänginud, kasvas nii kiiresti suurepäraseks mängijaks, et temast sai Nõukogude meeskonna "Student" ja USA rahvusmeeskonna võiduka mängu staar. Elus seda ei juhtu. Ja tõelisel korvpalliväljakul võidu saamiseks peate treenima juba lapsepõlvest.
Konsulteerime lapsega
Enne kui poja või tütre spordikooli saadate, pole vahet, kas korvpalli, võimlemist või isegi malet ja hakata kodus tähte nägema, oleks tore rääkida õpetajate, spordiarstide ja lapse endaga. Kahjuks on sageli tüdruku või poisi soov, nende andmed ja sportlikud võimalused radikaalselt vastuolus täiskasvanute unistustega. Korvpalli kui tulevase spordiala valimisel on hädavajalik terviseriske eelnevalt mõista ja hinnata. Lõppude lõpuks on korvpall kogu oma meelelahutuse ja iluga üsna dünaamiline, sitke ja jõuline spordiala, kus füüsilised andmed on väga hinnatud.
Millal alustada
Soovitatav vanus korvpallimänguga alustamiseks on 8–9 aastat. Samas pole keelatud õppida ujuma ja hüppama veidi varem, harrastada tavalist võimlemist, treenida koordinatsiooni ja vastupidavust ning vabalt joosta palliga ja ilma. Seda kõike nimetatakse suurte spordimaailmade puhul üldfüüsiliseks treeninguks (üldfüüsiline treening). Eeltunnid võimaldavad lapsel tulla jõusaalisse juba pisut ettevalmistatuna, aitavad harjutusi kergemini tajuda ja vältida vigastusi. Kuid samas on oluline noort mängijat mitte juhtida, mitte hakata kohe nõudma täpseid lööke ja koheseid võite. Veelgi enam, eksperdid soovitavad kuni 14. eluaastani treenida ja mängida mitte rohkem kui neli korda nädalas.
Kust alustada
Teoreetiliselt võite alustada kodus või õues. Lõppude lõpuks peavad linlased korvpalli üsna lihtsaks mänguks, mille jaoks on vaja ainult palli ja rõngast tagaplaadil. Ja driblite ja visete valdamine igast kaugusest on lubatud ka üksi või kunagi mänginud isa juhendamisel. Kuid paljutõotavam variant on ikkagi stabiilne korvpallikoolis käimine koos tõeliste treeneritega, reeglina hiljutiste proffidega. Sellise treeningu eelised on isikliku oskuse kasv, meeskonnas mängimise oskuste omandamine (ja korvpall on 5x5 mäng), võimalus lapsepõlvest peale võistlusvaimu õhutada ja mängida koos tõeliste rivaalidega.
Mis on hinnas
Kui tundide alguses lähenevad treenerid noortele õpilastele piisava järeleandlikkusega, uurides peamiselt neid ja hinnates väljavaateid, siis aja jooksul alustavad nad tõsist valikut. Noorte ja noorte korvpallis käivad kõige ettevalmistatumad, pikad ja füüsiliselt tugevad mängijad, kes on õppinud mitte ainult jooksma ja palli viskama. Noored ja tüdrukud on kohustatud suutma mängida, nähes partnereid ja rivaale, tõusta väljaku kohal ja kilpide lähedal piisavalt kõrgele, visata täpselt igast asendist, võidelda palli eest, valdada kunsti kiire dribbling ja möödasõidud.
Lapsepõlvest lahkumine
Korvpallikooli õpilase jaoks on kõige raskem hetk treeningute läbimine. Venemaa tänapäevase korvpalli tegelikkus on selline, et parimate meeskondade aluseks on kõrge klassi välismaalased. Seetõttu on juunioride jaoks oluline valida: kas püüda kasvada professionaaliks või eelistada teist teed. Võite näiteks minna alaealiste klubisse või minna kõrgkooli ja hakata mängima üliõpilasliigas. Ja saate, nagu samas "Keskuses taevast", romaani. Seejärel lõpetage spordiga, lauldes Alla Pugatšova häälel "Armastus on kõiges süüdi" …
