Lõik: Lehed

Kuidas Pallil Kõhulihaseid Kiikuda

Kui olete tüdinenud tavalistest ajakirjanduse harjutustest või kui kallite reljeefide kallal töötamine kulgeb aeglasemalt kui soovite, proovige fitballi abil ajakirjandusele harjutuste komplekti. Sellest suurest hüplevast pallist on saanud tuttav varustus kõigis heades spordikeskustes
Kuidas Valida Jooga Liik

Jooga ei ole kehaline kasvatus, vaid pigem maailmavaade, vahend hinge, keha, vaimu ja meele harmoonia saavutamiseks. Joogatüüpe on palju. Vali ise, mis sulle tervise ja temperamendi poolest sobivam on. Ärge kartke proovida uusi suundi. Lõpuks leiate oma praktika
Kuidas Ennast Jooksma Panna

Istuv eluviis, kehv keskkond ja ebatervislik toitumine mõjutavad meie tervist väga negatiivselt. Igaüks hakkab võitlema omal moel. Keegi otsustab igal hommikul või igal õhtul joosta. Kuidas aga saada ennast diivanilt maha tulema ja tossud jalga panema?
Kuidas Valida Mugav Joogamatt

Joogamati valimine pole nii oluline kui “oma” õpetaja valimine, kuid mugav matt võib parandada teie praktika kvaliteeti ja võimaldab teil lõõgastuda asanade ajal, ilma et teid libisevad pinnad häiriksid. Materjali valimisel, millest joogamatt on tehtud, tasub mõelda, millisel eesmärgil teete
Kuidas Võtta Lihasmassi

Mis on kasumija? See on spordilisand, mis koosneb süsivesikutest ja valkudest. See toode on mõeldud inimestele, kellel on raske kaalus juurde võtta, samuti neile, kes soovivad kogu kehakaalu kiiremini juurde võtta. Gainerit ostavad ja kasutavad kõige sagedamini õhukese kehaehitusega inimesed, kes soovivad näiteks rannahooajaks kiiresti kaalus juurde võtta

Kes Leiutas Korvpalli

Korvpall on üks populaarsemaid spordimänge maailmas. USA riikliku korvpalliliidu mängijad on sõna otseses mõttes maailmatähed. Samal ajal on korvpalli leiutamisest möödunud veidi enam kui sada kakskümmend aastat. Kuidas korvpall leiutati Kaasaegse korvpalli eelkäija leiutamist soodustas 1891
Kuidas 2017. Aastal Korvpalli Võita

Korvpall on üks võistkondlikke spordialasid, mis ühendab mängijate füüsilise arengu ja mängu strateegia. Igal matšil on oma komponendid, mis määravad vastasseisu tulemuse. Mida peate siis tegema, et rohkem võite võita? See on vajalik - mänguväljak
Mis On Korvpallis Topelt-duubel

Double-double on üks korvpallitermineid, mis peegeldavad mängija omadusi. Mõnikord hinnatakse mängijaid paarismängude arvu järgi hooajal, sest mida rohkem on mängija teinud, seda mitmekülgsem ta on. Mõiste "topelt-topelt"
Mis On NBA

Ameerika Ühendriikides on korvpall paljude meeskonnamängusõprade seas üks lemmikspordiala. Pole juhus, et riigis tegutseb silmapaistev korvpalliliiga, mis koondab oma lipu alla meie aja silmapaistvad korvpallurid. Selle liiga nimi on NBA. NBA on Põhja-Ameerika mainekaim korvpalliliiga
Kuidas Häälestuda Korvpallimängule

Korvpall on spordimäng, mis arendab kõiki lihasgruppe, analüüsioskusi, õpetab osavust ja meeskonnas tegutsemise oskust. Selle mängu võit ei sõltu mitte ainult tehnikast ja kogemustest, vaid ka võimest häälestada soovitud tulemusele. Juhised Samm 1 Käige kõigil treeningutel enne tähtsat mängu, sest ainult nii saate oma oskusi lihvida ja eelseisva mängu strateegiat välja töötada

Miks Kavatsevad Itaalia Võimud Jalgpalli Keelata?

2012. aasta mai lõpus tegi Itaalia peaminister Mario Monti ettepaneku keelata mitu aastat riigis kõik jalgpallivõistlused. See avaldus ajas kõik Itaalia jalgpalli austajad šoki, sest selline eksperiment võib selle spordiala Itaalias täielikult tappa
Millised Jalgpalli ülekanded On Kavas

Nüüd elab kogu Vana maailm jalgpallihulluses, mida kehastab Euro 2012, ning analüütikud, juhtivate klubide treenerid vaatavad mängijaid, kes võiksid oma meeskondades oma õige koha võtta. Juhised Samm 1 Saksakeelne väljaanne Goal kirjutab, et Moskva Dünamo ründaja Andrey Voronini, kes mängib nüüd Ukraina koondises Euro juures, võib Borussia omandada Mönchengladbachist
Kes Kirjutas Meistrite Liiga Hümni

Euroopa staadionitel mängiv Meistrite liiga hümn erutab ja paneb jalgpallurite ja fännide südame kiiremini põksuma. See kaunis muusika annab turniiril osalejatele energiat ja motiveerib neid võitma. Hümni päritolu kohta on erinevates Interneti-ressurssides palju versioone
Kuidas Pääseda Motokrossi Maailmameistrivõistlustele Semigoryes

Igal aastal toimub Ivanovo piirkonnas Semigorye külas motokrossi maailmameistrivõistluste etapp, mis äratab kõigi selle spordiala fännide tähelepanu. Võistluse pealtvaatajaks võib saada igaüks. Juhised Samm 1 Semigorye on kõigile sportlastele juba ammu tuntud kui Venemaa motokrossi pealinn ja igal suvel tuleb siia tohutult palju selle spordiala fänne
Kust Vaadata MM-i Otseülekandeid

Jalgpalli, jäähoki ja muude spordialade maailmameistrivõistlused meelitavad alati miljoneid fänne. Kuna kõik neist ei saa mängudel isiklikult käia, peab enamik spordisõpru jälgima spordilahingute keerukust teleris või Internetis. Kõige olulisemad spordiüritused edastatakse peaaegu alati föderaalsetes kanalites, nagu Channel One, Venemaa ja Russia 2