Kuidas Võita Näosaateid

Sisukord:

Kuidas Võita Näosaateid
Kuidas Võita Näosaateid

Video: Kuidas Võita Näosaateid

Video: Kuidas Võita Näosaateid
Video: Saara Kadaku emotsioonid enne näosaate võitu 2024, Mai
Anonim

Viskevõidu võit on hokimängus väga oluline, kuna selle pädev rakendamine võib kaasa tuua hüljatud litri ja kohtumise positiivse tulemuse. Seetõttu on äärmiselt oluline õppida seda hokitehnikat valdama.

Kuidas võita näosaateid
Kuidas võita näosaateid

Juhised

Samm 1

Pöörake suurt tähelepanu füüsilisele vormile. Ainult tugevad ja kiired hokimängijad võivad jääl võita igasuguse vastuseisu. Vise ei ole erand. Teil peab olema korralik füüsiline jõud, et saaksite litrit katta ja vastasmängijat tagasi lükata. Treeni jõusaalis rohkem vardaga. Tehke seda vähemalt 2 korda nädalas.

2. samm

Tehke analüüs, kuidas matši kohtunik viskab viske. Paljudele fännidele tundub, et kohtunik viskab alati litrit samamoodi. Kuid treenerid ja mängijad teavad, et see pole kaugeltki nii. Peakorteri ülesanne on uurida igaks meeskonnamänguks määratud kohtunikku. Oluline on teada edastamise kiirust ja viisi. See määrab, kas mängijad sellega kohanevad või mitte.

3. samm

Litri viskamisel tuleb meeles pidada kahte olulist punkti. Kõigepealt asetage viskamisel oma keharaskus ja suunake lihasjõud klubile alla hoidvale käele. Teiseks, suunake oma pulga liikumine mitte litri, vaid vastase pulgale. Hoidke seda võimalikult madalal. See aitab luua tugevat finantsvõimendust. Pidage meeles, et teie vastane teeb sama.

4. samm

Katke litter konksuga. Paljud hokimängijad soovivad võimalikult kiiresti suvalisele suunale lüüa. See pole täiesti ratsionaalne, sest vastane saab selle enda valdusse võtta. Püüdke haarata konks konksuga vastu jääd ja viige see oma tsooni. Andke see kaitsjale, kui soovite kaitsesse minna või ründaja hetke ära kasutada.

5. samm

Kriips pärast viset. Ärge mingil juhul viivitage partneritega kombinatsiooni korraldamisel. Rünnak tuleks ehitada täpselt nende mängijatega, kes on juba teatud positsiooni võtnud. Vastasel juhul võite lubada omavärava.

6. samm

Harjutage seda elementi klubisiseseid mänge mängides. Mida rohkem treenitakse treeningutel ja matšidel vastamisi, seda kiiremini saad jääl aru selle olukorra realiseerimisest.

Soovitan: