On olemas selline tuntud väljend nagu "poks on teadus lüüasaamisest ilma enda eelarvamusteta". See on reegel, mida poksija peab duellist vastase alistamiseks järgima. Ta peab ühendama ründamisoskused oskusliku kaitsega. Samuti peab ta järgima mitmeid olulisi reegleid.
See on vajalik
- - poksiring;
- - kindad;
- - rivaal;
- - poksivorm;
- - treener;
- - videosalvestised vastase võitlustest.
Juhised
Samm 1
Uurige kõigepealt oma vastast ja uurige üksikasjalikult, kuidas ta ringis võitleb. Spetsialistid teavad alati täpselt, kellega ringis hakkama saavad, olles vastase taktikat parimal võimalikul viisil uurinud. Algajad tegutsevad seevastu vastavalt olukorrale, mille eest nad saavad palju sagedamini. See ei ole tulevikku vaatav lähenemine. Seetõttu rääkige nende sportlastega, kes on juba teie vastase vastu võidelnud. Külastage ka tema treeningut (või paluge seda treeneril teha). Lõpuks vaadake kõiki vastase võitluste videoid.
2. samm
Töötage välja selge plaan selle vaenlase vastu peetava lahingu läbiviimiseks ja ehitage samamoodi välja oma väljaõppe aspekt. Kui teie vastane on kiire ja vasakukäeline, siis pidage rohkem sparriseansse kiiremate, vasakukäeliste sportlastega. Harjutage liigutusi, mis hämmastavad teie kolleegi. Kui märkate, et ta viskab parema käe pärast otsest lööki, töötage korralikult parema konksu kallal.
3. samm
Koostage vastase vastu võitlemiseks põhjalik strateegia, võttes arvesse, et ta suudab teiega kohaneda. Kui teie suurimad tugevused on suur kiirus, pikad käed ja terav löök, siis mõelge, mis teil veel varuks võib olla, kui vaenlane kehtestab lähivõitluse ja roomab kaenla alla. Sel juhul suudab ta anda sadu väikeseid, kuid tundlikke lööke. Niisiis, peaksite ikkagi töötama ülemise ja külgmiste aukude kallal.
4. samm
Jääge rõngasse sisenedes rahulikuks. Ainult põnevuse tõttu võite kaotada palju energiat. Kuid võite ka palju jõudu ammutada, kui saate võitlusest inspiratsiooni. Mõni võitleja palvetab, teine vaatab vastast ja püüab tema kavatsustest aru saada. Kõik sõltub muidugi sellest, mis teid rahustab ja inspireerib. Kasutage seda enne võitlust!
5. samm
Ole 100% kindel, et võidad! Võitluse eduka tulemuse osas ei tohiks teil olla ühtegi kahtlust! Siin tuleb mängu võitja psühholoogia. Kasutage seda maksimaalselt ja jätke oma vastasele võimalus.
