Lääne ühiskonnas on jooga populaarsust kogumas. Kuid kas kõik, kes teda huvitavad, teavad, mis see on "jooga"? Selles küsimuses on palju müüte ja väärarusaamu. Sageli nimetatakse tavalist võimlemist joogaks ja joogi on inimene, kes kummardub mingil kujuteldamatul viisil, istub pikka aega liikumatult või sumiseb midagi enda jaoks arusaamatut. Kuidas on kõik need ideed seotud iidse õpetuse tõelise kirjeldusega?
Esimene asi, mis algab jooga määratlusest, on see, et jooga on enesetundmise süsteem. Ja see enesetundmine toimub, sealhulgas töö füüsilise kehaga (inimesi näeme erinevates asanades), ka töö hingamise (pranayama), hääle (mantraga) ja inimese kõigi ilmingute kaudu. Jooga on universaalne. Jooga sobib kõigile!
Me kõik areneme kogu elu, paljude oma eluajal. Kõik see pole aga teadlik. Kuid kogu selle aja saab varem või hiljem isu enesetundmise ja arengu järele üha teadlikumaks. Ja siin tuleb jooga appi! Ja mõned selle tüübid, näiteks töötamine meie ilmingutega (füüsiline keha, mõtted, tunded), on vaid valikud, mida saame endale valida, otsides vaimse arengu teed.
Otsustasime, et jooga on ennekõike enesetundmise süsteem. Millised on veel olulised kriteeriumid? Ükskõik, millist süsteemi inimesed joogaks nimetavad, kuid õigupoolest saab seda pidada ainult õpetuseks, mis järgib jooga esimest ja teist põhimõtet.
Millest me räägime, küsivad need, kes on just joogaga tutvumist alustanud. Lühidalt öeldes on esimene põhimõte headuse põhimõte ja mitte ühtegi elusolendi kahjustamine ning teine on loogika ja terve mõistuse põhimõte. Kui neid põhimõtteid süsteemis ei mainita või nende kohta on teada, kuid need ei ole täidetud, siis ei saa sellist süsteemi a priori joogaks pidada. Need on peamised kriteeriumid, mille alusel saame kindlaks teha selle või teise õpetuse kuuluvuse kõige iidsematele teadmistele.
