Uisutamine on lemmik talvine (ja siseruumide uisuväljakute tulekuga - mitte ainult talv) lõbu. Uisutamine õpetab suurt kontrolli enda keha üle, koordinatsiooni ja koormab tõsiselt enamikku lihaseid. Jäähallis käimine on parim viis äri ja naudingu ühendamiseks. Jääb vaid valida õiged uisud. Nagu teate, jagatakse uisud hoki-, iluuisutamiseks ja amatöör-uisutamiseks.
See on vajalik
sokid, millel kavatsete uiske kanda
Juhised
Samm 1
Väliuisud sobivad neile, kes liuvälja liiga tihti ei külasta ja eelistavad lihtsalt rahulikku tasuta uisutamist. Siin on mõned näpunäited nende uiskude valimiseks:
- vali uisud, mis fikseerivad jala võimalikult tihedalt;
- proovige uiske, pärast sokkide selga panemist, milles soovite liuvälja külastada (õhuke - siseruumides, paks - vabaõhu jaoks);
- kontrollige uiskude teritamist - uiske ei müüda alati juba teritatud teradega;
- eelistage jäiga "klaasiga" mudeleid. Valides pöörake põhitähelepanu sellele, kui mugav teie jalg sellistes uiskudes on.
2. samm
Hokiuisud Korralikud hokiuisud peaksid sobima nagu kinnas, tekitamata ebamugavusi. On vastuvõetamatu, et jalg "jalutab" pakiruumis - see on täis vigastusi.
3. samm
Iluuisud Valige keskmise jäikusega kingad - need, mis võimaldavad kükki sooritades jalal pahkluust kõverduda. Valige saabaste suurus ja täius võimalikult täpselt - jalad peaksid oma siseruumi täielikult täitma. Jalatsis vabalt rippuv jalg on vigastuse tagatis.
