Liikumine aitab kasvatada vastupidavust, ehitab keha ja kasvatab iseloomu. Need aitavad lapsel enesekindlamaks muutuda, raskuste ja hirmudega toime tulla. Ja meeskonnasport õpetab meeskonnas suhteid looma.
Juhised
Samm 1
Kõigepealt hinnake oma lapse tervist, võimeid ja võimeid. Kui plaanite spordikarjääri, siis on kõige parem eelistada CYSSi või olümpiavarukoole. Seal töötavad kvalifitseeritud treenerid ja spordiarstid, kes saavad pakkuda täieõiguslikku spordiharidust ja jälgivad samal ajal ka lapse tervist.
2. samm
Planeerige oma eelarvet. Arvestage kõigi treeningkuludega ja võimalike võistlustele sõitmisega. Kui lapsel on aega sportliku tegevuse ja meeskonnaga harjuda ning rahaliste raskuste tõttu tuleb tal sektsioonist lahkuda, võib sellest saada tõsine psühholoogiline trauma.
3. samm
Kui te pole kindel, kas teie laps naudib spordiala mängimist või kui te ei tea, kas ta suudab stressile vastu panna, valige koolis mitteprofessionaalne sektsioon. Samuti võite pöörduda oma kodu lähedal asuvate arenduskeskuste või staadionite poole. Nendes asutustes pole koormused eriti suured ja teie laps saab oma jõudu õigesti hinnata.
4. samm
Otsustage, kas teie laps teeb sporti individuaalselt või meeskonnana. Võistkondlikud sektsioonid sobivad neile lastele, kellel on raskusi suhetes eakaaslastega. Nad arendavad oskusi suhelda teiste lastega. Kuid juhul, kui raskused suhetes meeskonnaga seisnevad liigses agressiivsuses, siis sobib lapsele rahustav spordiala või tegevused, kus agressioon vabaneb, näiteks poks. Ja ka meeskonnasport sobib seltskondlikele ja avatud lastele.
5. samm
Valige rühmaspordi hulgast tüdrukute võrkpall, käsipall või korvpall. Poistele sobivad peaaegu kõik meeskonnaspordialad, kui puuduvad füüsilised piirangud ja meditsiinilised vastunäidustused. Sellistes lõikudes saate treenima hakata alates 5. eluaastast.
6. samm
Valige basseinitegevus, kui teie laps on hüperaktiivne, asteeniline või emotsionaalne. Vees võimlemiseks praktiliselt pole vastunäidustusi, lisaks avaldavad need kasulikku mõju kogu kehale, tugevdavad lihaseid ja arendavad head rühti.
7. samm
Kui soovite arendada koordinatsiooni, tahtejõulisi iseloomuomadusi, distsipliini, anda lapse liigutustele täpsust ja rütmi, õpetada ruumis ja ajas orienteerumist, eelistama vehklemist, sporditantsu, wushu- ja suusaspordi.
8. samm
Kõigi lihasrühmade arendamiseks, koordinatsiooniks, paindlikkuseks, armu ja harmoonia saavutamiseks paku lapsele võimlemist. Seda spordiala saab harrastada alates kolmandast eluaastast ning lisaks on see põhiline ja võib olla hea ettevalmistus järgmisele spordietapile üleminekuks.
9. samm
Kui soovite, et teie laps suudaks alati enda eest seista, õppige kiiresti reageerima ja oma keha hästi juhtima, saatke ta võitluskunstide sektsiooni. Seal saab ta kogunenud emotsioonid välja visata ja õppida agressiooni kontrollima.
