Võimalus mängija poolt võltsinguid teha määrab suuresti kogu meeskonna mängu edu. Pettused pole ainult käte petmine, need on õigeaegsed taktikalised otsused, mis nõuavad kohest reageerimist ja laitmatut jalatööd.
Juhised
Samm 1
Hinnake oma positsiooni väljakul igal mängu hetkel. Nõrkuse tüüp sõltub sellest, kas olete palli valduses, kus pall asub, mängustiilist ja võimest sooritada sööte ja viskeid ning muidugi ka kaaslaste ja vastaste võimetest.
2. samm
Kõigi automatismi nõrkade külgede väljatöötamiseks treenige üksinda või üks-ühele. Mõnda ühe käega harjutust saab kõige paremini teha kodus peegli ees (näiteks palli käes keha trikkides).
3. samm
Tehke võltsitud liigutusi, kui jalad, pea ja käed on liikumises ja paigas, nii palliga kui ka ilma. Sooritage palli viskamisel ja palliga söötmisel ning ilma selleta püüdmisel.
4. samm
Harjutage pöördetappi (kõndige ühe jalaga, kui teine on pöördeline). Tehke nõrku harjutusi, kasutades takistust (näiteks tooli). Sooritage takistusest möödumiseks möödasõit või viskamine, seejärel minge mööda seda paremale või vasakule. Peksid fikseeritud takistust pöördliigendi või muu nipiga.
5. samm
Harjutage oma näppe, püüdes kilbilt põrganud palli. Treener peab palliga lööma tagaplaani ja peate palli hüppes kinni püüdma, siis maanduma, seejärel viskamiseks ja söötmiseks ning rõnga alt lahkumiseks trippimisega tegema mitu käiku järjest.
6. samm
Treeni koos oma meeskonna teise mängijaga. Beat nõrkus liikvel, kohapeal, pärast möödasõitu, tilkumist, pärast kriipsu jne. Neid harjutusi saate teha palliga või ilma. Treener peaks jälgima teie tundide edenemist.
7. samm
Treeneri märguandel hakake liikuma palli suunas, mis on endiselt väljaku keskel, püüdes kaitsjate löömist feintide abil. Kaitsja ei tohiks sind oma kehaga kohtudes lasta palli korjata. Hoidke pallist kinni ja rünnake vastasrõngast. Kõigepealt valige selliste harjutuste sooritamiseks keskmine tempo, seejärel lülitage järk-järgult kiirele.
