Venemaal on paljud lapsed ülekaalulised. Seetõttu hakkavad nad ennast häbenema, muutuvad passiivseks ja laisaks. Kas soovite seda oma lapsele? Seetõttu proovige oma lapsi harjuda erinevate sektsioonide ja ringidega. Lisaks tänavad nad vananedes teid selle eest.
Et tunnid oleksid kasulikud, peate valikule lähenema väga tõsiselt ja vastutustundlikult. Lapsele spordiklubi valimisel lähtuvad vanemad enamasti nende huvidest ja piibuunistustest. Aga kas see on õige?
Seetõttu tuleks ring valida järgmiste tegurite põhjal:
- lapse füüsilised andmed;
- teie lapse huvid;
- lapse olemus;
- personali kvalifikatsioon;
- kaugus kodust õppekohani;
- sätestatud tingimused ja garantiid.
Võib-olla on need kõige põhilisemad kriteeriumid sporditegevuse valimisel. Need aitavad teil valida lapsele sobiva tegevuse. On mõned spordiosad väga ülekaalulistele lastele. Alustuseks on parem mitte valida ülekaalulise lapse jaoks midagi liiga aktiivset. Näiteks jalgpall või hoki. Jah, need spordialad on tähelepanuväärsed ja huvitavad, kuid tekitavad lapse liigestele ja südamele lisakoormust.
Võitluskunstide hulgast saate valida midagi järgmist:
- poks;
- Jiu jitsu;
- aikido.
Selliseid ringe on paljudes linnades ja nüüd võetakse seal vastu nii poisse kui tüdrukuid. Jah, jah, ära imesta. Peamine on oma lapsele selgitada, et see pole nii suurejooneline kui filmides ja edu saavutamiseks peate palju ja kõvasti treenima.
Ratsaspordiala on veel üks huvitav tegevus ja see on universaalne. See on huvitav kõigile. Sellel on siiski kaks olulist puudust: see on väga kallis ja ratsakeskused pole kõikjal saadaval. Aga kui on võimalus oma laps sinna saata, siis miks mitte proovida?
Pean ütlema ka ujumise kohta. See sport aitab lastel arendada vastupidavust, hingamissüsteemi ja temperamenti. Ja mis kõige tähtsam, vigastusi on harva.
Sport võtab iga inimese elus olulise osa, kuid kaalu langetamiseks ei piisa. Samuti on vaja korrigeerida toitumist, aidata lapsel saavutada enesekindlus ja enesekindlus.
