Suusatamine on suurepärane võimalus lapse füüsiliseks arenguks. Murdmaasuusatamiseks või mäesuusatamiseks peate valima talle varustuse komplekti vastavalt tema pikkusele ja kaalule. Mugav varustus on eelduseks, et lapse tegevus rõõmu ja naudingut pakuks. Alustava lapse jaoks on väga oluline valida sobivad suusakepid.
Juhised
Samm 1
Laste, aga ka täiskasvanute suusakepid erinevad valmistusmaterjali poolest, millest sõltub nende kaal, jäikus ja tugevus. Kerged ja jäigad Kevlari postid on üsna kallid, nii et pole mõtet neid osta lapsele, kelle kasv muutub väga kiiresti ning hooaja alguses ostetud postid võivad hooaja lõpuks muutuda liiga väikeseks ja ebamugavaks. Ideaalne võimalus on klaaskiud või isegi tavaline alumiinium, see on veelgi tugevam. Painutatud alumiiniumkepp, erinevalt klaaskiust, võib kergesti tagasi oma esialgse kuju.
2. samm
Kui soovite oma lapse murdmaasuuskadele panna, valige vardad vastavalt nende pikkusele. Need peaksid olema 25–30 cm lühemad. Valige plastikust "käppadega" suusad ringi või "tähe" kujul, mis võimaldab teil suusatades isegi lahtisest lumest eemale tõrjuda. 3-aastasele 100 cm pikkusele lapsele sobivad 75 cm pikkused pulgad, üheteistaastase 145 cm pikkuste laste puhul 115 cm pikkused pulgad.
3. samm
Noored suusatajad hakkavad laskumist laskumistelt õpetama esialgu ja ilma pulkadeta - nii õpivad nad kiiresti tasakaalu hoidma. Siis, kui suusatehnika on juba selgeks õpitud, saate valida pulgad. Et mitte eksida, pange lapse saapad jalga ja pange sidemetega suuskadele. Las ta painutab paremat kätt täisnurga all, surudes küünarnuki keha poole. Pulga käepide peaks olema peopesas ja ots peaks toetuma põrandale.
4. samm
Veenduge, et käepide on mugav, ergonoomiline ja seda saab suusakinnasesse või labakindasse tihedalt lapse peopesa sisse keerata. Kaelapael peaks randmest tihedalt kinni hoidma, et laps saaks hõlpsalt postide liikumist juhtida.
