Hoki on üks populaarsemaid võistkondlikke spordimänge maailmas. Ja põhjamaades on see lihtsalt number 1. Ja nagu teistelgi, on sellel oma omadused.
See on vajalik
uisud, hokikepp, kiiver, säärekaitsed
Juhised
Samm 1
Varustus.
Kõik sõltub muidugi sellest, kui professionaalselt soovite seda mängu valdada. Kuid litter ja pulgad on igal juhul kaalult peaaegu ühesugused, nii et kaitseküsimus on siin väga oluline.
Kas tasub osta hokisoomuste komplekt, on teie otsustada, kuid kiiver on pigem kohustuslik.
Kiivritel on võrkmask, kaitseklaasiga või neil pole üht ega teist ning need katavad ainult pead, kuid mitte nägu. Koputatud hambad, verevalumid ja mustad silmad on selles mängus tavalised. Seega on eelistatav maskiga kiiver.
Muidugi peate ostma hokiuisud. Mitte joosta ja mitte lokkis - ärge segage, nad erinevad mitte ainult nime poolest! Pange tähele suurust - see on spetsiaalne king. Nende all peate kandma sokke, nii et ärge sobige suurusega seljaga.
Pulk tuleks valida selle kõrguse järgi - kuni lõugani või äärmisel juhul saagida üleliigne osa hiljem, kodus.
2. samm
Ostetud, riides, ettevalmistatud.
Läheme jääle välja. Sõitmise oskus on suur pluss. Ei - kõigest tuleb aru saada nullist. Esiteks ilma klubita. Lihtsalt proovin jäät tunda, võta enesekindlust. Treenime põhiliigutusi: kiirendus, pidurdamine, pööre. Kui teil on rulluisutamise kogemus, siis ta aitab teid.
Esimest korda ei tohiks te üle koormata, muidu valutavad jalad hiljem. See läheb aja jooksul üle.
3. samm
Töö litriga.
Õppige klubi õigesti hoidma, valige käsi, mis teostab põhilisi tööliigutusi litteri kontrollimisel ja viskamisel, mõelge enda jaoks kõige mugavamale haardele: kas vasak käsi on peal või parem.
Harjuta konksu peal oleva litiga jooksmist, juhtimist ja vahetust.
Viskeid on kahte tüüpi: randmeosa ja kiik (või mugavast küljest). Tegelikult on juba nimede järgi selge, kuidas neid toodetakse.
4. samm
Lõpuks võime meenutada jõutehnikaid - ilma nendeta tõsises kõrgetasemelises hokis, mitte kusagil. Pealegi on oluline nii oskus neid kasutada kui ka asjatundlikult kõrvale hiilida. Kuid lihtsa sõpradega mängimise jaoks on tarbetud vigastused tarbetud, nii et parim õlg-õla maadlus ja väikesed tõmblused võivad olla parim ja ohutu variant.
