Mugavus, tervis ja ohutus sõidu ajal sõltuvad suusariiete õigest valikust. Riietudes vanamoodsalt, puuvillases aluspesus ja villases kampsunis, on oht külmetuda. On ebatõenäoline, et pärast külmetuse või kurguvalu mitmepäevast ravi on teil mõnus suusakogemus. Parem on riietuda membraankangast ja fliisist valmistatud spetsiaalsetesse dressidesse.
Juhised
Samm 1
Suusariided peaksid olema kerged, elastsed ja kihilised. Esimene kiht on termopesu. See on loodud niiskuse eemaldamiseks, et keha kuivaks hoida. Teine kiht on fliisist pullover. Fliis hoiab teid sooja ja tahma niiskuse eest rõiva väliskihini. Kolmandal kihil peaks olema kaitsefunktsioon: kaitsta tuule, niiskuse ja välja higistamise eest. Ideaalis on see membraankangast kapuutsiga jakk ja püksid või kombinesoon. Teisi sünteetilisi kangaid saab osta. On oluline, et need oleksid vee- ja tuulekindlad. Suusatades on teine märkimisväärne tegur ülerõivaste libisemiskindel kangas. Kui kangas on libe, on teil kukkumise ajal raske pidurdada. Varrukad ja pükste alumine osa peaksid olema elastsete ribadega, nii et lund ei lange ja tuul ei puhu välja. Jope põhjas on soovitav elastne ribaga sisemine lumekindel seelik. Teretulnud on küünarnukkide ja põlvede lisapadjad - ülikond on kukkumisel vastupidavam kulumisele. Suusatajad eelistavad riietuda heledates värvides koos helkurribadega, et mitte lumega eksida. Tavaliste suusareiside puhul pole värv oluline.
2. samm
Kindad on soovitatav osta ehtsast nahast või hea isolatsiooniga kvaliteetsest sünteetilisest materjalist. Need, nagu ka ülejäänud riided, peaksid olema soojad, mugavad ja veekindlad. Pange pähe liibuv müts, jalgadele elastsed sokid, mis ei moodusta jalgadele voldikuid ja lõpevad saapa kohal. Suusapoodidest saate osta spetsiaalseid suurema vastupidavuse ja soojusisolatsiooniga sokke.
3. samm
Saapad on kõige olulisem suusavarustus. Nende peamine kvaliteet on mugavus, vastavus jalgade suurusele. Suusasaapad ja lamedad suusasaapad on erinevad. Suusasaapad erinevad ka treenituse tasemelt. Algajatele on soovitatav osta madala jäikusastmega saapad, mis lülitaksid funktsiooni "jalutuskäik". Vajalik on anatoomiline tald ja sisetald. Mugavuse suurendamiseks saab sisetaldu osta eraldi. Kohandatud sisetallad C on ennast hästi tõestanud. Pange tähele ka saapast suusa külge kinnituse kvaliteeti.
