Rütmiline võimlemine on tüdrukute sooritamine mitmesugustest võimlemis- ja tantsuharjutustest koos palli, rõnga, hüppenööri, nööri või lindiga muusikalise heliriba juurde. Muusikavalik on meelevaldne, etendus kestab pooleteise minuti jooksul ruudukujulisel võimlemisvaibal, mille külg on 13 meetrit.
Rütmiline võimlemine on üks ilusamaid ja tähelepanuväärsemaid spordialasid. See tekkis tänu 20. sajandi alguse Mariinski teatri balletile. Suhteliselt lühikese aja jooksul on rütmiline võimlemine kogunud suurt populaarsust. 1948. aastal peeti esimesed NSV Liidu meistrivõistlused, alates 50. aastate keskpaigast hakkasid sportlased demonstratsioonesinemisteks Euroopasse sõitma. Detsembris 1963 peeti esimene rahvusvaheline võistlus - Euroopa karikas. Ja alates 1967. aastast on võistlused alanud mitte ainult sportlaste vahel teatud tüüpi programmides, vaid ka grupiharjutustes.
Maailmameistrivõistlused toimusid paaritutel aastatel ja Euroopa meistrivõistlused paarisarveaastatel. Alates 1992. aastast toimuvad igal aastal nii maailmameistrivõistlused kui ka Euroopa meistrivõistlused. 1984. aastal muutus rütmiline võimlemine olümpiaspordiks.
Palliharjutused hõlmavad viskamist, püüdmist ja palli viskamist ühest käest teise. Kaasatud on ka jalad, pea ja õlad. Teravad visked on kombineeritud sportlase võimlemisharjutustega (rullid, saltod).
Rõngaga harjutused on seotud ennekõike võimleja käte, torso, jalgade ja kaela rõnga pöörlemisega. Programmiga kaasnevad ka erinevad harjutused.
Nööriga rütmilise võimlemise tüüp sisaldab erinevaid hüppeid ja põrkumisi. Harjutuse ajal peavad sportlased köit pöörama vastavalt liikumiste tempole ja rütmile.
Harjutused klubidega hõlmavad kiike, viskeid, esemerulle sportlase keha või väljaku higistamiseks. Manipuleerimise ajal sooritab võimleja saltosid, pöördeid ja muid keerulisi liigutusi.
Lindidega võimlemine seisneb lindiga mitmesuguste "mustrite" pidevas moodustamises. Lena on kinnitatud puupulga külge, millest võimleja kinni hoiab. Liikumine koosneb kiikumistest, visketest, ümberviskamistest ja pealtkuulamistest. Harjutusi tehakse erinevates suundades, tasapindades ja rütmis. Teibiga toimingute ajal sooritab sportlane ka võimlemisharjutusi, näiteks pöördeid, hüppeid.
Igasugune võimleja esinemine peab orgaaniliselt mahtuma muusikalisse saatesse, peegeldades meloodia iseloomu ja kompositsiooni.
Et ergutada võimlejate soorituste tehnilist külge ja vähendada kohtunike hinnangute subjektiivsust, on Rahvusvaheline Võimlemisliit reegleid mitu korda muutnud. Nii hindavad näiteks alates 2009. aastast sooritusi kolm kohtunike meeskonda 30-pallisel skaalal. Esimene meeskond, mis on jaotatud kahte rühma, annab tehnikale hinded. Veelgi enam, üks neist hindab sportlaste üldist tehnikat ja teine - subjektiga töötamise tehnikat. Igas rühmas on kaks kohtunikku. Punktid liidetakse ja arvutatakse aritmeetiline keskmine. Teine neljast kohtunikust koosnev võistkond hindab artistlikkust ja koreograafiat ning kolmas rühm jälgib esinemise vigu, eemaldades nende eest punkte. Lõplik kohtuniku hind koosneb kõigi kolme paneeli punktide summast.
Rütmiline võimlemine on Venemaal väga populaarne. Venemaa sportlased saavad regulaarselt kõrgeima asetusega võistlustelt auhindu. Kuulsate võimlejate seas võib eriti esile tõsta Evgenia Kanaevat, Alina Kabaevat, Irina Chashchinat, Julia Barsukovat.
