Lopsakad rinnad tõmbavad meeste tähelepanu, sageli kadestavad naised ja nende omaniku uhkus. Selle suurus ja kuju pannakse noorukieas, kuid seda saab hiljem muuta nii halvemaks kui ka paremaks. Rindade suurendamist saab saavutada operatsiooni, spetsiaalse väljaõppe või lihtsalt liigse kaalu suurendamise kaudu.
Juhised
Samm 1
Rinda on võimalik radikaalselt suurendada ja selle kuju muuta ainult ilukirurgia abil, mille tulemusena sisestatakse implantaadid rinnalihase alla. See meetod võimaldab teil rindu muuta 2 või 3 suuruseks, mida on muul viisil peaaegu võimatu saavutada. Operatsioonil on aga palju puudusi, sealhulgas pikaajaline valu rinnus ja võimalikud negatiivsed mõjud tervisele.
2. samm
Teine võimalus naise ühe kõige atraktiivsema kehaosa suurendamiseks on kehakaalu tõus. Naisrind koosneb muu hulgas rasvkoest, mille suurenemine viib ka rinna suuruse muutumiseni. Sel põhjusel kiidavad väga lihavad inimesed tavaliselt lopsakat rinnakorvi. Kuid see meetod on täis rasvumist ja terviseprobleeme, mistõttu peaksid kaalus juurde võtma ainult need naised, kes kannatavad liigse kõhnuse käes.
3. samm
Vaakummassaaž aitab ka rindu muuta - protseduur, mis suurendab verevoolu rinnani. Pärast seda muutub rindkere palju tundlikumaks, kuid see näeb välja lopsakam ja toonilisem, mis muudab selle suuremaks. Selle protseduuri puuduseks on võimalikud valulikud aistingud rindkere piirkonnas ja lühiajaline toime, mis kestab nädalast kuuni. Seetõttu tuleb vaakummassaaži teatud aja möödudes korrata, soovitavalt ilusalongides.
4. samm
Rindasid saate suurendada ka spetsiaalsete harjutustega, mis tugevdavad seda toetavaid lihaseid. Lama seljaga pingil või väljaheites, mis on asetatud üksteise taha nii, et põlvedest kõverdatud jalad toetuksid põrandale. Võtke mõlemasse kätte 1–2 kg hantleid ja jagage need laiali. Tõstke sirged käed aeglaselt rinna kohale, fikseerige nende asend mõneks sekundiks ja levitage need siis uuesti laiali, langetades veidi põrandale. Korrake harjutust 10-20 korda.
5. samm
Pärast seda tõuse sirgelt püsti, vabastamata hantlid käest. Kallutage keha ettepoole, püüdes selga mitte painutada, ja tehke kääride harjutust sirgete kätega. Selle harjutuse maksimaalse efekti saavutamiseks peate tegema 2 komplekti 50 käte kiikumist.
6. samm
Järgmine harjutus on peopesade pigistamine grilli ees. Seisa sirgelt, jalad õlgade laiuses ja peopesad rindkere ees kokku surutud. 10 sekundi jooksul suruge peopesad kindlalt kokku, püüdes pingutada oma rinna- ja käelihaseid. Seejärel puhake sama kaua ja korrake harjutust. Korduste koguarv on vähemalt 10.
