Jõusaaliks personaaltreeneri valimine on oluline samm soovitud tulemuse saavutamise suunas. Paljudel, esimest korda "simulaatorisse" tulles, pole vähimatki aimu, mida tuleb teha, miks ja mis järjekorras. Seetõttu on kvalifitseeritud treeneri abi väga oluline, eriti koolituse algstaadiumis.
Personaaltreeneri valimisel peaksite pöörama tähelepanu mitmele põhimõtteliselt olulisele funktsioonile:
1. Hariduse kättesaadavus ja erialase koolituse läbimine.
Võib-olla on loogilisem usaldada oma ala spetsialisti, kes on koolitatud ja suudab koolitusprotsessi korraldada, oma hoolealuseid motiveerida, tervist jälgida jne.
2. Spordikarjääri või spordikogemuse omamine.
Teadmine ja mõistmine on kaks erinevat asja. Kõik saavad teada, mis on süsivesikute puudus kuivatamisel, kuid ainult need, kes on selle läbi teinud, saavad aru, et seda saab teha. Teoreetiliselt võib igaüks teada, mis on lihasvalu pärast treeningut, kuid jällegi saab aru see, kes seda tundis. On väga oluline, et teiega koos töötav inimene saaks täielikult aru, mida te tunnete end harjutusi tehes, puhkuse ajal jne. See ühendus aitab teie treeneril üles ehitada pädevam treeninguprotsess.
3. "Teenused isamaale".
On väga meeldiv tõdeda, et olete selle inimese käes, kes on juba kasvatanud kümneid spordimeistreid või kandidaate, "heitjaid", maailmameistreid, riiki, linna jne. Sellised näitajad räägivad muidugi kolhoosikoolituse kogemusest.
4. Treeneri välimus (isiklik näide).
Isiklik eeskuju on üks olulisemaid haridustöö meetodeid. Oluline on mõista, et "rasvatoitumisnõustaja", "hambutu hambaarst" ja "vistrik-kosmeetik" võivad teoreetiliselt olla head spetsialistid, kuid selle tõenäosus on üsna väike. Nii et treeneri puhul on ebamõistlik paluda inimestel, kes ei jäta füüsiliselt arenenud inimese muljet, lihasmahtu suurendada.
5. Treeneri vanus.
Tõenäoliselt on 40-aastaselt treener pädevam kui tema 20-aastane kolleeg.
Need pole kõik kriteeriumid, mida tuleks personaaltreeneri valimisel järgida. Heaks täienduseks oleks positiivsete arvustuste ja tema foto olemasolu spordiklubi treenerite juhatuses. Samuti saate vaadata selle koolitaja töö kohta käivaid ülevaateid, sirvida tema "instu" või "VK" lehte.