Sport on tervisele kasulik, kuid vigastused on levinud, eriti aktiivsel spordialal (hoki, võrkpall, suusatamine, sprint). Peamised koormused langevad jalgade liigestele, seetõttu on väga oluline valida õige varustus. Sportlikud põlvekaitsmed aitavad vältida verevalumeid, nikastusi, asjatut stressi, kuid ainult siis, kui need on õigesti valitud.
Sportlike põlvekaitsmete valikut tuleks käsitleda nõuetekohase tähelepanuga. Sobimatu varustus suurendab vigastuste ohtu. Tüütute vigade vältimiseks on mitu reeglit, millest lähtudes valite endale ideaalse põlvekaitse.
Suurus
Suuruste vahemik algab 1. ja lõpeb neljandaga. Esimene suurus (väikseim) sobib kõhna kehaehitusega sportlastele. Neljas on mõeldud suurtele inimestele. Pidage meeles, et erinevate tootjate põlvekaitsmed võivad suuruse poolest oluliselt erineda.
Mugavus
Põlvepadi valitakse alati rangelt individuaalselt. Kõndige proovimise ajal veidi, istuge maha. Põlveliip peaks sobima tihedalt vastu põlvekaela, kuid mitte mingil juhul ei tohiks see jalga üle pingutada ega liikumist piirata. Kui on isegi väike ebamugavustunne, ei sobi see mudel teile. Iga inimese lihaste reljeefsus on individuaalne, mistõttu peate võib-olla kulutama mõnda aega õige varustuse valimiseks. Kõige mugavamad on jalga ümbritsevad vöö kujulised põlvekaitsmed. Kahte takjakinnitit on lihtne liikvel olles üles tõmmata ja hoidiku tugevust muuta.
Spordi tüüp
Sõltuvalt spordi tüübist ja treeningu intensiivsusest saate valida täiendavate mugavustega põlvekaitse. Võrkpalli harrastades kasutatakse sageli heeliumiga mudeleid. Need sisestused vähendavad vigastuste ohtu ja pehmendavad kukkumisel löögijõudu. Heeliumi sisetükk võtab aja jooksul sportlase põlve kuju ja tagab ka täiendava ventilatsiooni.
Neopreenist põlvekaitsmed fikseerivad täiuslikult lihased ja põlve ning ei karda niiskust. Neid saab kasutada veespordi harrastamisel.
Kui pikaajaliste koormuste korral on põlvekael muutunud liikuvaks, siis sel juhul sobib põlve tugifunktsiooniga põlvekaits. Sportlastele, kellel on juba põlveliigese vigastused, on soovitatav liigese kindlalt fikseerida täiendavate lisadega tugevdatud põlvekaitsmed. Ja silikoonist padjandite tõttu sobib põlvekaits tihedalt jala külge ega liigu liikumise ajal.
Seal on kergelt fikseeritud põlvekaitsmed. Neil ei ole takjapaelu, need ei mahu täpselt jalale, seega on oluline mitte eksida suurusega.
Kvaliteet
Nagu iga spordivarustuse puhul, sõltub hind sageli kvaliteedist. Usaldusväärse tootja head põlvekaitsed ei tule odavalt. Parem kulutada veidi rohkem kui olete kokku leppinud ja hankige kvaliteetseid vahendeid, kui riskite vigastustega.
