Apelsinikoor muretseb paljusid tüdrukuid. Sellest ebaõnnest vabanemiseks kasutavad daamid igasuguseid meetodeid. Sageli on soovitud tulemust saavutamata veendunud, et tselluliidist on võimatu lahti saada.
Tegelikult on veatu naha saladus reie tagaosas terviklik lähenemine. Põhireegleid järgides võite teatud vaevaga saavutada hellitatud eesmärgi.
Peab meeles pidama kahte põhipunkti - dieet ja liikumine. Ükski kreem ei vabasta naist, kes on harjunud istuva eluviisiga ja ei suuda endale maiustusi tselluliidist keelata.
Piirake rasvaste ja praetud toitude, liiga soolaste ja suhkrut sisaldavate toitude, gaseeritud jookide ja alkoholi tarbimist. Joo kogu päeva jooksul 2 liitrit puhast vett. Vesi osaleb kõikides keha ainevahetusprotsessides, on rasvapõletaja ja kiirendab ainevahetust.
Pole ime, et nad ütlevad, et liikumine on elu. Mida rohkem füüsilist tegevust, seda tervislikum on keha, tugevamad lihased ja vähem tselluliiti. Isegi ilma jalgade jaoks spetsiaalsete harjutuste komplekti sooritamata, vaid lihtsalt igapäevaselt sörkides, võite igaveseks hüvasti jätta nuhtlusega, mida nimetatakse tselluliidiks. Kükid, eriti raskustega, kopsud, hüppenööriga hüppamine, tuharal põrandal kõndimine, trepist üles ronimine ja rattasõit on väga tõhusad.
Ärge unustage reite ja tuharate naha kosmeetikat. Paar korda nädalas ravige probleemset piirkonda koorimisega, hõõruge iga päev tselluliidivastast ainet või niisutavat kreemi lihtsalt nahka. Enne magamaminekut on kasulik läbida massaažikursus või lihtsalt ise teha. Nendel eesmärkidel kasutage massaaži vaakumkupse, spetsiaalseid harju või mudige nahka lihtsalt kätega, liikudes põlvedest ülespoole.
Savi, vetikate, eeterlike õlidega kehamähised pinguldavad nahka hästi ja vähendavad visuaalselt apelsinikoore välimust. Kasutades integreeritud lähenemisviisi ja mis kõige tähtsam, unustamata kehalist aktiivsust, saate mõne aja pärast toonuses sileda naha omanikuks.
