Suusatamisel pole vanusepiirangut. Et laps harjuks kasuliku ja lõbusa suusatamisega, peaksite harjutama hakkama võimalikult varakult. Õigesti valitud laste suusad aitavad mitte ainult lapsel tunda suusatamise maitset, vaid väldivad vigastusi ka pärast vältimatuid kukkumisi.
Juhised
Samm 1
Võtke arvesse lapse pikkust ja vanust. Mudeli "kasvu jaoks" ostmine toob kaasa asjaolu, et suusad ei allu omanikule, takistades teda igasugusest ratsutamissoovist. Suusad peaksid olema veidi "madalamad", kui laps on alla viieaastane. Ideaalne pikkus jääb vahemikku 400–800 meetrit. Sellised suusad ei takista lapse liikumist ja aitavad tal kiiresti jooksutehnika omandada. Kooliikka jõudmise ajaks võib suuskade pikkus ületada kõrgust 10 - 15 cm. Õigete laste suuskade valimiseks asetage need lapse kõrvale püsti ja paluge tal näpuga käega puudutada. Kui pikkus on õige, saab laps kätte.
2. samm
Alustage puidust suuskadega. Need ei võimalda teil liiga palju kiirust arendada ja on kurvides paremini juhitavad. Lisaks on nende jaoks lihtsam määrdeainet valida. Pidage meeles, et mida laiemad on suusad, seda stabiilsemad ja aeglasemad nad on. Kui laps oma oskusi parandab, liikuge kitsamate ja kergemate plastmudelite juurde. See materjal on tugevam ja tagab parema libisemise.
3. samm
Veenduge, et suuskade kvaliteet oleks hea. Kaaluge oma kätes sama paari paremat ja vasakut suuska. Kontrollige, kas nende mass on ligikaudu sama ja raskuskese on samas kohas - kinnituse tasemel. Ärge ostke pragude või sügavate kriimustustega suuski. Libiseva külje soon peab olema tasane.
4. samm
Valige sobiv suusavarustus. Ideaalse pikkusega pulgad jõuavad kaenlaalusteni. Need võivad olla veidi pikemad, kuid mitte lühemad, vastasel juhul on suusatamine seotud märkimisväärsete ebamugavustega ja selgroog saab täiendavat stressi. Kontrollige pulgade otsa kuju. Laste suusamudelite jaoks on need valmistatud rõnga kujul, et suurendada lume tugipinda. Kui teie laps alles hakkab sõitma, kutsuge teda proovima ilma pulkadeta. See õpetab teda tasakaalu hoidma.
5. samm
Otsige metallist aluse ja nahkrihmadega pooljäikasid kinnitusi. Nad ei libise liiga kergelt maha, kuid ei koorma ka lapse jalga, mis on kukkumisel eriti oluline. Samuti ei tohiks kinnituse lukk olla liiga pingul, et laps saaks kukkumise korral ise suusad jalga panna.
