Kuidas Olla Jalgpallis Hea Väravavaht

Sisukord:

Kuidas Olla Jalgpallis Hea Väravavaht
Kuidas Olla Jalgpallis Hea Väravavaht

Video: Kuidas Olla Jalgpallis Hea Väravavaht

Video: Kuidas Olla Jalgpallis Hea Väravavaht
Video: Kuidas hoida puuri puhtana? Londak ja Levizi andsid välja väravavahtidele mõeldud aabitsa 2024, November
Anonim

Jalgpalliväravavaht on eriline amet. Miljonid inimesed vaatavad jalgpallivõistlusi suure huviga ja ootavad väravate löömist. Ja väravavahid võtavad neilt seda rõõmu ikka ja jälle. See on nende töö.

Kuidas olla jalgpallis hea väravavaht
Kuidas olla jalgpallis hea väravavaht

See on vajalik

Jalgpallivorm

Juhised

Samm 1

Jalgpall on mängusport. Siin ei pea olema kiirem / kõrgem / tugevam. Selles võib edu saavutada igaüks. Kuid selleks peate palju pingutama.

Hea väravavahtide mäng on juba 50% meeskonna edust. Seetõttu on igal väravavahil suurem koormus kui ühelgi väljakumängijal. Ja koormus pole niivõrd füüsiline kui psühholoogiline.

2. samm

Psühholoogiline ettevalmistus.

Peate olema enesekindel, moraalselt stabiilne ja vaimult tugev. Ükski väravavaht ei suuda meeskonda kõigis mänguepisoodides aidata. Hea väravavaht ei tohiks pärast iga loovutatud palli ärrituda, isegi kui see on tema süü. Seetõttu proovige kõik negatiivsed episoodid kiiresti unustada ja edaspidi selliseid vigu vältida.

Ole rahulik ja lahe. Mängu ajal on palju stressi tekitavaid ja närvilisi olukordi, näiteks löödud väravad või kasutamata väravate võimalused, nii et ärge kunagi kaotage pead.

3. samm

Käsuvõim.

Nagu juba märgitud, on väravavaht meeskonnas eriline kuju. Lisaks otsesele vastutusele vastaste löökide tõrjumise eest peate suutma juhtida oma kaitsjate joont, innustada mängijaid erinevates mänguepisoodides (vabalöökide, nurkade ja muude vastase rünnakute ajal). Väravavaht ei tohiks vaikida.

Kui meeskonnal on hea väravavaht, tunnevad kõik teised mängijad end palju rahulikumalt. Lõppude lõpuks, kui teie enda tagaosa on ohutu, võite mõelda rünnakule. Seega saab tuletada järgmise valemi: enesekindel väravavaht on enesekindel meeskond.

4. samm

Mängu toimingud.

Tuleb meeles pidada, et teie peamine ülesanne on peegeldada oma väravasse lendavaid palle. Selleks pole üldse vaja olla kahe meetri kõrgune ja hüplik. Head väravavahti eristab pädev valik väravas positsiooni ja reaktsioon.

Mida iganes teete, selleks, et selles tegevuses märgatavat edu saavutada, peate töötama, töötama ja uuesti töötama. Jalgpalliväravavahi amet pole erand. Pühendumine treeningutel ja mängus, pidev sisekaemus ja püüd olla parim on edu võti.

5. samm

Efektiivsus või tõhusus?

Jalgpalliajalugu teab palju näiteid, kui väravavahid, kellele looduslikult silmapaistvate füüsiliste andmetega ei antud, saavutasid märgatavat edu. Kuid raske töö treeningutel, maksimalism ja sportlik arrogants võimaldasid neil ületada kõik raskused ja saada parimaks.

See, kuidas vastase lööki oma väravasse lööb, on täiesti ebaoluline. Saate seda teha ilusas hüppes, võite lihtsalt positsiooni valides palli kätte saada. Peamine on tulemus. Pole tähtis, kuidas seda tehakse. Efektiivsus on esikohal.

Seega on pühendumus, sportlik tahe ja alistamatu iseloom hea väravavahi peamised koostisosad.

Soovitan: