Iga osaleja püüab võistluse võita. Muidu poleks mõtet neid käes hoida. Eduka tulemuse saavutamiseks peate aga olema mitte ainult füüsiliselt ja psühholoogiliselt võiduks valmis, vaid töötama välja ka spetsiaalse strateegia.
Juhised
Samm 1
Valmistuge enne võistlust ennast füüsiliselt ette. Selline lähenemine on üsna õigustatud, sest vastasseisus võidab tugevaim ja kiireim, hoolimata valitud spordialast. Oluline on mõista, et ka vastased on otsustanud võita. Samuti annavad nad treeningutel endast parima, et saada võistluse kuupäevaks sobiv seisukord. Tehke sama - tehke palju tööd ja isegi natuke rohkem, et teil oleks mingeid eeliseid ja jõuvarusid.
2. samm
Uurige oma konkurente. Vaadake nende esinemise salvestisi. Vastake ise järgmistele küsimustele: • Kus nad on minust paremad? • Millised on nende nõrkused? • Kuidas ma saan oma oskusi / koolitust nende vastu kasutada? • Mis on nende kõige tugevam käik? • Mida ma saan vastu panna?
3. samm
Järgige mentori juhiseid. Ükskõik kui hästi te vastaseid analüüsiksite, mõistab teie treener selles aspektis ikkagi palju rohkem. Las ta teeb sama tööd ja ütleb teile, kuidas peate turniiril kõige tõhusam olema. Isegi kui teie seisukohad erinevad, ärge vaidlege, vaid usaldage tema kogemust.
4. samm
Kujundage selge vaimne hoiak. Jõud / oskus ja taktika on võistluses vaid pool võitu. Teine pool on teie sisemine mõtteviis. Tema otsustab, kas olete võitja või kaotaja. Esimese rollis olemiseks ei saa te isegi hetkeks tajuda ennast kaotajana. Te ei pea mitte ainult uskuma, vaid ka iga sekundi võidu tundma kogu keha ja vaimuga. Siis saate kindlasti edu.
5. samm
Andke endast parim, vastasel juhul ei õnnestu teil võita. Ainult tingimusteta pühendumus võimaldab teil esikoha saavutada. Sa ei tohiks kunagi vaenlast alahinnata. Alati olge valvsad ja ärge andke talle mingeid võimalusi.
6. samm
Analüüsige võistluse tulemusi. Kui teil ikkagi ei õnnestunud pjedestaali kõrgeimat astet saavutada, peate mõistma, miks. Tehke seda tööd treeneriga, et seda tulemust mitte korrata.
