Jooga õpetab meid kõiki oma ilminguid lihvima. Sama tuleks teha ka meie mõistuse ja meeltega. Nagu me teame iidsetest allikatest, pole see, mida tavaliselt nimetatakse meie kehaks, mitte keha, vaid pigem kehade rühm. Neid rühmi on läbinud arvukad kanalid, nadid. Prana ringleb kanalite kaudu, mis hoiab neid kolme keharühma koos.
Kanalid kootakse ise suurteks sõlmedeks. Sõlmi nimetatakse tšakrateks või lootodeks. Ja nendesse põimikutesse tungib omakorda Sushumna ehk inimkeha keskkanal. Sushumna eraldab meie teadvuse, mis asub pea võras, seda on sageli kujutatud tuhande kroonlehega lootosena ja Energiat, mida nimetatakse Kundalini energiaks.
Selle põhjal kujundasime kunagi oma keha juba ammu. Midagi, mis meil on paremini välja tulnud, midagi halvemat. Oma paljude elude jooksul oleme reostanud mõnda kanalit, mõned pole meie riigis veel välja arenenud.
Kanalite ja neisse kogunenud mustuse leidmine võtab kaua aega. See võib võtta miljardeid elusid. Kuid kui me läheme edasi ja areneme joogameetoditega, siis läheb meie areng kiiremini ja tõhusamalt.
Selleks, et leida ise meetodid, mis aitavad meie keha täiuslikumaks muuta ja meie Kõrgemal Minal ennast tunda, kaotame, nagu eespool mainitud, miljonid elud.
Kuid iidsetest aegadest pärit joogid ja joogid andsid meile kingituse. Nad on selle teadmise enda jaoks juba avastanud, jõudnud enneolematult kõrgele enesetundmisele ja pakkunud lahkelt oma parimaid tavasid joogapraktika ja teooria näol.
Tänu neile praktikatele, visualiseerimistele, meditatsioonidele saame oma vaimset arengut oluliselt kiirendada. Joogameetodeid kasutades saame radikaalselt muuta oma sisemaailma ning tunda iseennast ja universumi seadusi.
