Nyasa Jooga Ehk Kust Tulevad Pistikud?

Nyasa Jooga Ehk Kust Tulevad Pistikud?
Nyasa Jooga Ehk Kust Tulevad Pistikud?

Video: Nyasa Jooga Ehk Kust Tulevad Pistikud?

Video: Nyasa Jooga Ehk Kust Tulevad Pistikud?
Video: Rahulik Hatha jooga keha ja meele tasakaalustamiseks 🌙 I Jooga Kaisaga 2024, Märts
Anonim

Joogas arvatakse, et enne kui inimene hakkab enda ümber tundma Universumit, ei saa ta minna teisele tasandile. Selleks, et saaksime edasi areneda, peame õppima tundma nii ümbritseva maailma rõõmu kui ka kurbust.

N'jasa joga ili otkuda berutsja probki
N'jasa joga ili otkuda berutsja probki

Puudutusjooga ehk nyasa jooga on jooga üks kiiremaid meetodeid. Väliselt võib see välja näha nagu massaaž või kerge puudutus. Samal ajal arvatakse, et Nyasa joogaga tegeleb nii see, kes seda teeb, kui ka see, kes seda teeb. Tähendus on sama, see on tunda teist inimest.

Kaasaegne inimene piirab end reeglina maailmaga seinaga, sulgeb end kodus, ei taha midagi näha ega kuulda. Sellisel juhul ei toimu taktiliste aistingute eest vastutava südamekeskuse arengut. See keskus asub meie rinna tasemel.

Joogateooria ütleb, et teatud ilmingute eest vastutavad meie keha keskused. Arvatakse, et elusolendis, mis on oma arengus inimlikul tasemel, on kombatav keskus kõige tõsisem keskus, mis võimaldab meil tunda kõike, mis meid ümbritseb.

Kui tahame oma teadmistes sammu edasi teha, siis on selle keskuse arendamine väga oluline. Nyasa jooga teeb just seda.

Kui te seda keskust ei arenda, siis on see kallutatud meie emotsionaalsete ja intellektuaalsete ilmingute suhtes ning sellele järgnevad probleemid elus. Ja kui kõik on harmoonias, siis leiame oma elus optimaalse tee kergemini.

Seoses kõige eeltooduga arvatakse, et loodus meie arenguks tuli välja muljumise, liiklusummikute ja kõigi nende kohtadega, kus inimene on sunnitud inimese juurde kaisus olema. Kui te ei soovi sattuda olukordadesse, kus oleme sunnitud arendama südamekeskust, siis kasutage meetodeid, mida jooga meile annab.

Näiteks on see meetod meditatsioon "Olgu kõik elusolendid õnnelikud", mida harjutades õpime tundma enda ümber olevaid elusolendeid. Seda tehes hakkame vabanema olukordadest, kus peame olema füüsilises mõttes teistele lähedased.

Soovitan: