Alates iidsetest aegadest Jaapanis peeti mõõga kasutamise oskust üheks olulisemaks. Katana ehk samurai mõõk oli midagi enamat kui lihtsalt sümbol. See oli surmav relv väljaõppinud samurai käes. Kuidas saab õppida mõõgaga vehkimist tänapäevastes tingimustes?
Juhised
Samm 1
Harjutage alguses bokkeniga, puidust palliga. Ärge puudutage tõelist relva enne, kui mentor on teie suhtes kindel. Haarake vasaku käega bokken-käepideme otsast. Pigistage seda sõrmuse ja pöidlaga tihedalt.
2. samm
Pange oma keskmine sõrm haardele. Samuti veenduge, et indeks ja pöial saaksid vabalt liikuda. Ärge orjastage neid.
3. samm
Haarake parema käega bokken-käepideme ülaosast, kui sellel pole etteotsa. Jätke sõrme rusika ja haarde vahele tühik. Pange oma nimetissõrmed ja randme üksteisega paralleelselt. Jätke käte vahel randmelaius.
4. samm
Hoidke bokkenit 15–20 minutit, ilma et te oma käepidet muutuksite. See on vajalik haardetehnika hea tunde saamiseks ja sõrmede treenimiseks.
5. samm
Pöörake randmed samal ajal sissepoole, justkui väänaksite välja märja kaltsu. Seejärel pöörake käed mõõga algasendisse. Mõlemad peopesad peaksid selle liikumise lõpus olema bokkeni peal. Tehke seda harjutust 100 korda päevas. See aitab suurendada käte ja käsivarte tugevust ning õpetab teid ka mõõka kasutama.
6. samm
Asetage jalad kokku ja pöörake vasak jalg 30 kraadi. Libistage oma paremat jalga edasi, kuni parem kand ja vasak varbad on joondatud. Painutage põlvi ja nihutage raskus varvastele.
7. samm
Suruge varbad vastu põrandat. See võimaldab nurgas liikumist ja kiiret pöörlemist. Seda kõike saab teha palju kiiremini kui kudo lahingusuunas.
8. samm
Õppige kogenud juhendaja juhendamisel puidust mõõgaga pussitama ja lööma. Pidage meeles, et töötage iga päev oma käte, jalgade ja torso kallal. Harjutage randmeid nii tihti kui võimalik, kasutades ülaltoodud meetodeid. Kui järgite neid soovitusi, õpite teatud aja möödudes töötama tõelise mõõgaga. Lähenege sellele küsimusele väga järk-järgult!
