Kui esitate möödakäijatele küsimuse "Mis on karate?", Vastab peaaegu keegi, et see on Jaapanist pärit võitluskunstide vorm. Siin lõpevad tavalise inimese teadmised maailma ühest populaarseimast võitluskunstist. Tasub rohkem teada saada ühe kõige lootustandvama spordiala kohta, kuna karate kandideerib olümpiamängude programmi.
Juhised
Samm 1
Esimest korda ilmus mõiste "karate" Hiinas 20. sajandi alguses ja seda tõlgiti kui "hiina käsi". Aja jooksul muutus käsi "tühjaks" ja sõna "kara" ise hakkas tähendama "tühjust" ja oli täidetud teatud budistliku tähenduse ja zen-filosoofiaga.
2. samm
Kuidas ilmus karate võitluskunst Okinawas. See on Jaapani Ryukyu saarestiku suurim saar. On legende, et karate tekkis Jaapani patriootide ägeda võitluse tõttu sissetungijate vastu. Pole teada, kui tõesed need legendid on, kuid fakt, et algul oli karate salajane võitluskunst, vastab täiesti tõele. 1905. aastal viidi karate Okinawa algklasside õpilaste õppekavasse. Seetõttu hakkas see kaotama võitluse tunnuseid ja muutus üha enam sarnaseks paramilitaarse võimlemisega.
3. samm
Tasapisi arenes karate ülikoolispordina. Õpilased ei tahtnud sageli raisata aega põhiharjutuste õppimisele ja eelistasid kiirõppe võimalust. See tõi kaasa asjaolu, et juba eelmise sajandi 40. aastatel hakkas ametlik karate oma Okinawani originaalist suuresti erinema.
4. samm
Nüüd on karates tohutult palju stiile ja suundi, nende plusse ja miinuseid võrrelda on täiesti tänamatu. Peamine meeles pidada on see, et kõik karate tüübid jagunevad kontaktideks ja mittekontaktideks. Kontaktkarate stiilid: punutised, ashihara, kudo ja kyokushinkai hõlmavad karmi sparrimist. Mittekontaktsetes, näiteks seto-kan, shito-ryu, goju-ryu, lööki ei rakendata, vaid see on ainult näidustatud.
5. samm
Karates on eraldi distsipliin, mida võiks nimetada "jõhkrate meeste rütmivõimlemiseks". See on "kata" või soolokompositsioonide esitamine, omamoodi "varipoksi" analoog poksis. Selles distsipliinis peetakse ka kõrgeima taseme võistlusi.
6. samm
Karate tunnid on väga demokraatlikud. Peamine on leida hea treener. Jõusaalitunde tuleb täiendada iseõppimisega. Isegi sparringupartnerid pole treenimiseks vajalikud.
7. samm
Karates on traditsiooniline paremusjärjestus. Kümmet esimest kategooriat nimetatakse "kyu" ja need tähistatakse vööde vahel, mis ulatuvad valgest pruunini. Siis järgneb 10 taani - need on magistrikraadid, nende omanikud kannavad musta vööd.
8. samm
Kuid karate treenimiseks mõeldud riideid ei nimetata üldse "kimonoks". Kimono tõlgitakse jaapani keelest kui "rüü" või "riided". Ja õigesti nimetatakse spordiriietust "karate-gi".
9. samm
Karatetundidega saab alustada igas vanuses. Tänu neile saate arendada sidemete ja lihaste elastsust. Reaktsioon muutub välkkiireks ja närvid muutuvad teraseks. Samal ajal võimaldab suur arv erinevaid kiikuvaid jalgu parandada vere mikrotsirkulatsiooni vaagnaelundites. See omakorda viib nii meeste kui ka naiste potentsi ja reproduktiivse funktsiooni paranemiseni.
10. samm
Karate, nagu iga võitluskunst, ei ole ainult sport ega võime võidelda. Esiteks on see kindel eluviis, vaimne seisund ja moraalsed põhimõtted. Arvatakse, et halbade mõtetega inimesest ei saa tõelist karatekat.
