Kodusimulaator on suurepärane võimalus võidelda füüsilise passiivsuse vastu. Simulaatorit saab osta nii spetsialiseeritud kauplustes kui ka kasutada. Igal juhul, et ost ei tooks pettumust, peate simulaatori valimiseks järgima mitmeid lihtsaid reegleid.
See on vajalik
Juhend, kogenud konsultant
Juhised
Samm 1
Eesmärgi kindlaksmääramine Kui otsustate osta kodutreeneri, peaksite kõigepealt kindlaks tegema, milleks treenerit vajate: hüpodünaamia ennetamiseks, lihaskorseti ehitamiseks või ülekaalust vabanemiseks. Loomulikult on olemas universaalsed multifunktsionaalsed simulaatorid, kuid treeningu eesmärkide selge määratlemine võimaldab teil osta endale optimaalse mudeli ja samal ajal ei pea te tarbetute funktsioonide eest üle maksma.
2. samm
Teadlikkuse tõstmine Enne konkreetse simulaatori mudeli valimist on soovitatav uurida sarnaste simulaatorite erinevaid ülevaateid ja ülevaateid. See võimaldab teil täpsemini kindlaks teha, milliseid funktsioone vajate. Näiteks kui teil on kardiostimuleerivate tegevuste tuju, peaks simulaator olema varustatud mugava pulsikellaga, samuti koormuse paindliku reguleerimisega. Kui kavatsete kaalust alla võtta kodutreeneri abiga, pöörake tähelepanu suure hooratta kaaluga treenijate mudelitele. Ülevaateid ja kirjeldusi uurides saate neist peensustest paremini aru ja saate täpselt teada, milliseid küsimusi müüjale esitada.
3. samm
Ostame simulaatori. Kui olete otsustanud, millist simulaatorit vajate, võite minna poodi. • Pärast mudeli valimist määrake kindlasti selle või selle mudeli maksimaalne kasutaja kaal. Hinnake kokkupandud konstruktsiooni usaldusväärsust ja stabiilsust.
• Lugege lisatud juhiseid. Pöörake tähelepanu materjalile, millest simulaatori põhiraam on valmistatud - terasraam peaks olema professionaalsete ja poolprofessionaalsete simulaatorite alus. Elektritreeneri ostmisel pöörake tähelepanu mootori võimsusele.
• Testige valitud mudelit - kontrollige, kui pehmelt ja sujuvalt liiguvad simulaatori liikuvad osad. Ideaalis on soovitatav simulaatoril paar minutit treenida - see võimaldab teil täielikult hinnata nii koormust kui ka mugavust.
Ärge unustage garantiikaarti - müüja on kohustatud selle teile andma koos juhiste ja kviitungiga.
