Rasedus on eriline periood naise elus, periood, mil ta hakkab lapse ootuses teisiti tundma ja seisab silmitsi paljude keeldudega. Paljud naised, kes on ametis, küsivad endalt: "Kas rattaga sõitmine on okei?" Siinkohal väärib märkimist, et ekspertide arvamused erinevad.
Paljud arstid väidavad, et raseduse ajal on jalgrattasõit tervislikum kui kõndimine. Esiteks ei tekita jalgrattasõit liigestele palju stressi ja teiseks, kui koormust õigesti jaotada, siis on see suurepärane treening.
Naistele, kes ei soovi kogu raseduse ajal jalgrattaga lahku minna, soovitavad arstid meeles pidada mõnda reeglit, mis ei kahjusta ei nende ega lapse keha.
Niisiis, esimene reegel: peate sõitma aeglaselt, pedaalima pingutuseta. Teine reegel: teelõigud, millel on suur tõus, lähevad jalgsi. Kolmas reegel: ärge mingil moel üle pingutage.
Miks on rasedatele naistele jalgrattaga sõitmine ohtlik?
Esimene põhjus: sõiduki rike. Võib-olla teavad kõik, et see probleem võib viia õnnetuseni, mis võib lõpuks viia kurbade tagajärgedeni.
Teine põhjus: hooletu sõitmine. Raseduse ajal ei tohiks raputada, kukkuda jne. Eksperdid soovitavad naistel, kes on võimelised ennast võimalikult hoolikalt kohtlema ja sõitma ainult tasastel teedel ning soovitatav on mitte sõita tiheda liiklusega maanteedel.
