Pealeht
Olümpiamängud
Sport
Fitness
Spordistiil
Lehed

Fitness 2024, November

Error: Segmentation damaged. Request > count records categoryes.

«
48
49
50

Populaarsed postitused

Kuidas Ehitada Oma Külgmised Kõhulihased

2024
Kuidas Käevõitluses Kõiki Võita

2024
Kuidas Trenni Teha, Kui Kõik Valutab

2024

Best kommentaarid kuu

Kuidas Ehitada Laia Selga
Kuidas Kiiresti Selga üles Pumbata
Kuidas Vähendada Rindade Mahtu
Kuidas Kickboxingut Alustada
Kuidas Leida Suusasaapaid Suuruse Järgi
Kuidas Rindu Suurendada: Treenige
Kuidas Jooga Teie Figuuri Parandab
Kuidas Eemaldada Mao Pärast Sünnitust Füüsilise Koormusega
Kuidas Eemaldada Kõht Kuus
Kuidas Kaalu Langetada Rõngaga
Kuidas Mehed Naiste Tähelepanu Saavad
Kuidas Valida Hularõngas
Kuidas Rohkem üles Ajada
Mis On Piimhape
Kuidas Lootos Istuda

Üles artiklid

Millal Jäähoki Maailmameistrivõistlused

2024
Kuidas Hoki Ilmus

2024
Pavel Datsyuk: Statistika NHL-is

2024

Nõuanne

Kuidas Läks 1952. Aasta Olümpial Helsingis

1952. aastal peeti Helsingis suveolümpiamängud. See linn pidi spordivõistlusi korraldama juba 1940. aastal, kuid II maailmasõda takistas nende korraldamist, mille käigus kõik mängud tühistati. Kokku osales 1952. aasta olümpiamängudel 69 riiki
Kuidas Möödus 1924. Aasta Olümpiamängudel Chamonix's

Esimesed valged olümpiamängud toimusid Prantsusmaa linnas Chamonix's. Algul kavandati 1924. aasta mängud rahvusvahelise spordinädalana eelseisvate suveolümpiamängude auks, mis pidid toimuma Pariisis. Esinemised olid aga nii edukad ja sportlaste tase nii kõrge, et olümpiakomitee otsustas korraldada eraldi talimängud
Kuidas Möödus 1968. Aasta Olümpiamängudel Grenoble'is

1968. aastal peeti Prantsusmaa linnas Grenoble'is taliolümpiamängud. Sapporo, Lake Placid, Oslo, Lahti ja Calgary väitsid, et korraldavad mänge. Prantsusmaa president Charles de Gaulle mõjutas ROK-i liikmete hääletust suuresti. Esimesed narkokontrolli tutvustavad võistlused olid 1968
Mida ütleb Usk Olümpiamängude Standardkandjatesse?

Olümpiamängude avatseremoonial oma riigi lipu kandmine on sportlase auväärne missioon. Kuid millegipärast ei ole kõik võistlusel osalejad innukad lipu enda kätte võtma ja selle missiooni rõõmsalt oma kolleegidele üle kandma. Paljud olümpiamängudel osalejad on ebausklikud inimesed
Kuidas Möödus 1904. Aasta St. Louisis Toimunud Olümpiamängudel

III olümpiamängud toimusid 1. juulist 23. oktoobrini 1904 USA-s St. Louis'is. Neist võttis osa 645 sportlast (neist 6 olid naised). 17 spordialal mängiti 91 auhinnakomplekti. Väärib märkimist, et Euroopast oli ainult 53 sportlast, kuna enamik neist ei saanud reisi kestuse ja maksumuse tõttu kohale tulla

Ekspertide arvamus

Kuidas Lihasmassi Põletada

Lihaseid on võimatu põletada. Aga kui olete mures teatud kehaosa lisamahu pärast, proovige neid "kuivatada". Seda nimetavad sportlased kiirete lihaskiudude asendamiseks aeglastega. Kiired kiud vastutavad intensiivse ja lühiajalise treeningu eest ning nende maht on suurem
Kuidas Oma Selga Sirutada?

Seljaosa tõeliselt laiaks muutmiseks on vaja läbi viia suur hulk kordusi ja lähenemisi. Selg on väga suur lihasrühm ja mida rohkem koormust sellele paneme, seda paremini see sellele reageerib. Tuleb meeles pidada, et need treeningud võivad võtta kaua aega ja vastavalt sellele oma aega planeerida
Kuidas Selga Tõmmata

Kui istute terve päeva arvuti taga või veedate aega autoroolis liiklusummikutes, muutuvad rinnalihased järk-järgult pingeliseks ja pinges ning seljalihased nõrgenevad. See toob kaasa slouchi ilmumise. Päästemeetod on venitamine. Kõigepealt seljalihaste venitamine
Mis On Klassikaline Kulturism

Selline spordi- ja demonstratiivne distsipliin nagu kulturism, on enamiku tavainimeste arusaamades tavapärane sissepääs kultuuripalee lavale või vaevu riietatud noorte ja tüdrukute teatrisse, kes mängib silmapaistvate lihastega ja poseerib kohtunike kogu
Kuidas Kangiga Treenida

Tang on populaarseim spordivahend lihaste kasvatamiseks ja jõu arendamiseks. Lisaks aitab korrektne treenimine saavutada üldise tugevdava efekti, muuta kuju silmatorkavamaks ja parandada ka südame-veresoonkonna süsteemi seisundit. Tangiga treenimisele tuleks läheneda siiski vastutustundlikult

Üles artiklid

Kes Hindab 2012. Aasta UEFA Jalgpalli Euroopa Meistrivõistlusi

Jalgpalli Euroopa meistrivõistlusi peetakse regulaarselt iga nelja aasta tagant. Aeg, mil mängud toimuvad, muutub kõigi fännide jaoks oluliseks sündmuseks, meistrivõistluste ümber avaldub tõeline põnevus. 2012. aasta Euroopa meistrivõistlused peetakse kahes riigis:
Kuidas Biellmanni Spinn Iluuisutamises Välja Näeb

Seisev pöörlemine on iluuisutamise üks kolmest põhiasendist. Kaks kõige tavalisemat pöörlevat variatsiooni sirgel tugijalal seistes on painutus ja biellmann. Mis on Biellmann Biellmann on iluuisutamise üks põhielemente. Uisutaja sooritab ühel jalal pöörlemist, teist jalga hoiavad aga käed uisu taga pea kohal
Kuidas Oma Rinda Pumbata

Enamus naisi ja mehi vajab enesekindluse nimel ilusat ja saledat kuju. Selleks lähevad nad jõusaali, jooksevad hommikul, teevad kodus trenni jne. Kõik see võimaldab teil käte, jalgade, kõhulihaste ja ka rindkere lihaseid üles pumbata. Juhised Samm 1 Rinnakorvi pumpamiseks vajate kaldpinki
Kuidas Käest Kätte Võidelda

Käsivõitlus on terve kompleks võitlusstrateegiaid, mis on selles spordis integreeritud üheks tervikuks. Siit leiate poksi-, sambo-, judo- ja muud tüüpi võitluskunsti elemente. Kui teil on huvi sellise spordi- ja võitluskunsti vastu, peaksite registreeruma lähimasse käest-kätte võitlustreeningu sektsiooni
UFC Kaalukategooriad, UFC Meistrid Kõigis Kategooriates

Ultimate Fighting Championship on organisatsioon, mis korraldab segatud võitluskunstide võitlusi. Ultimate Fighting Championship asub Las Vegases, kuid võitlusi peetakse kogu maailmas. Esialgu oli UFC mõeldud iga-aastaseks turniiriks, kuid uskumatu edu muutis UFC tõeliseks spordivõistluseks