Suusatamine on üks levinumaid talviseid hobisid. Nendega sõitmise edukus sõltub valitud varustusest. Suuskade pikkus määratakse sportlase pikkuse ja eesmärgi põhjal.
Juhised
Samm 1
Kui eelistate klassikalist käiku, peaksid suusad olema 20–30 cm pikemad kui teie kõrgus. Suuskade pikkuse saate määrata veel ühel viisil: peate sirutama käe üles ja lahutama saadud kõrgusest 10 cm. Uisustiili suusad on veidi lühemad kui klassikalistel … Sportlase kõrgusele lisatakse 15-20 cm, algajate suusatajate jaoks võib varustus olla veelgi lühem.
2. samm
Lapsele suuski valides pidage meeles, et suur pikkusevaru tekitab suusatamisel ebamugavusi. Võtke arvesse mitte ainult oma lapse pikkust, vaid ka vanust ja kaalu. Nooremate õpilaste puhul ei tohiks suuskade pikkus olla küünarnukist suurem, vanemate õpilaste puhul kehtivad samad reeglid, mis täiskasvanutele. Pöörake tähelepanu lapse kaalule. Kuni 20 kg kaaluvate laste suusad peaksid olema umbes 70–80 cm, 20–30 kg - 90 cm, 30–40 kg - 100 cm. Kui laps alles hakkab sõitma, on pikad suusad suured takistus.
3. samm
Mäesuusatamine on tänapäeval muutunud väga populaarseks. Neid esindab tohutult erinevaid mudeleid. Sõltuvalt liikumise tüübist jagunevad need mitmesse kategooriasse.
4. samm
Profisõitjate võidusõidusuusad, mis on mõeldud mäesuusatamiseks järskudel spordiradadel, samuti mäesuusad spordislaalomiks, peavad olema 10-15 cm pikkused sportlase kõrgusest lühemad. Sellisel juhul peavad slaalomisuusad olema varustatud väikese jumalalõikega (raadiusega 7–15 mm).
5. samm
Suusakrossi suuskadel või suusaradadel pikkusega 1200-1500 m koos erinevate kujundite ümbersõiduga ja oluliste kõrguste erinevustega peab külg lõikama raadiusega 17-21 mm. Sellisel juhul on suuskade pikkus reeglina võrdne sõitja kõrgusega või võib olla 10 cm võrra lühem.
6. samm
Mäenõlvadele mõeldud nikerdussuusad peaksid olema kitsamas kohas 65–68 mm laiad. Nende pikkus peaks olema suusataja kõrgusest 15–20 cm lühem.
