Kunagi pole hilja uisutama hakata. Ja mis kõige parem, kõigepealt proovige lihtsalt rula peal seista või aeglaselt edasi liikuda. Teie keha peab uue asendiga harjuma. Seisa uisul, proovige oma keharaskust ühelt jalalt teisele nihutada, leidke uisu tasakaal.
Juhised
Samm 1
Lükake ühe jalaga ära. Kui olete paremakäeline, siis peate ka parema jalaga maha lükkama. Siis jääb vasak jalg tahvli ette. Kui olete vasakukäeline, siis on teie sörkjooks vastavalt vasak ja parem jalg jääb hoiakusse. Asetage jalg uisule, otse esirataste kohale, lükake teise jalaga maha ja asetage see kohe lauale, kui see läheb. Sõitke aeglaselt, õppige tasakaalu hoidma.
2. samm
Järgmine etapp on pidurdamine. Peatumiseks võta tagumine jalg laualt ja aeglusta seda. See on kõige taskukohasem ja mitmekülgsem viis peatumiseks. Pisut aeglustamiseks liigutage oma tagumist jalga veidi tagasi ja kandke sellele oma keharaskus. Täpsem pidurdusmeetod on kannapidurdus. Seljatoe kandaga suruge lauale nii, et uisu tagumine osa kummarduks ja esikülg kerkiks kergelt õhku. Sel juhul jätkab uisu juhtimist eesmine tugijalg.
3. samm
Rula sisselülitamise õppimine on samuti üsna lihtne. Laiendage oma eesmist tugijala veidi ettepoole ja keerake keha või nihutage oma raskust pöördosa külje poole. Fakt on see, et kui uis sirgub, on selle rullide teljed paralleelsed. Kuid kere pööramisel või rõhu levitamisel plaadi sisepinnale pöördub esirullide telg pöörlemissuunas ja tagumiste rullide telg vastupidises suunas. Uis pöördub. Terava pöörde saamiseks lükake tugevamalt oma selja tugijala kanna, nihutades samal ajal oma kehakaalu pöörde suunas. Esirattad tõusevad sel hetkel üles, siis jalg ees, saate tasakaalustada ja juhtida pöördenurka. Ärge proovige kohe järske pöördeid teha. See on ohtlik. Proovige kõigepealt oma keharaskus nihutada selga toetavale jalale ja seiske ainult sellel, keerates uisu nina erinevates suundades. Vahetage jalad, pöörake oma kohale. Alles siis mine välja liiklusalale.
