Seisvas maadluses sooritatud ulatuslik ja keeruline tehnikate rühm on läbivisked. Neid täites kukub ründaja, kummardub selga ja viskab vastase enda kohale. Selle tehnika viimast osa iseloomustab ründaja rinna pööramine vaiba poole.
See on vajalik
- - maadlusmatid või matid;
- - vaenlane või kard.
Juhised
Samm 1
Kutsu oma vastane vastuvõtule. Selleks anna talle võimalus teha sulle paindevise. Sel hetkel, kui ründaja üritab takti võtta, jõuab temast ette ja teeb sama viske, võib-olla sama taktiga.
2. samm
Valige teile kõige mugavam pildistamisvõimalus. Seda saab teostada käsivarte, ühe käsivarre, torso, käe ja torso, kaela ja torso, käe ja kaela abil. Haarake vastast lähenedes ja painutage põlvi kergelt.
3. samm
Tasakaalustage oma vastast. Tõuse maha vastase vaibalt. Kui võtate vastase vaibalt maha ja kukute samal ajal, siis tehke jõnks kätega üles ja taha, kallutage pea tagasi, sirutage jalad sirgu ja painutage samal ajal. Sel juhul suunake kogu jõupingutused üles ja tagasi. Kui startite rünnatud vaibalt enne kukkumise algust, siis kõigepealt võtke vastane maha ja siis, veidi jalgu kõverdades, kukkuge, sooritage siis jerk-koputus, visates vastase endast üle. See valik on õigustatud, kui teie vastane on lühem.
4. samm
Tehke rinnakorv vaiba suunas koos sillaga või ilma. Pööre sõltub püüdmise kõrgusest, selle tihedusest, samuti nokaudi tugevusest, käitumisest vaenlase viskamisel. Mida kõrgemale haarde võtsite, seda väiksem on selle tihedus, seda väiksem on koputusjõud, seda madalamate pöörde sooritate, kõik muud asjad on võrdsed. Muutke tagasipööre tasuvamaks, ilma et vaipa oma peaga puudutaks. Sel juhul kulutatakse tehnika sooritamiseks vähem aega ja rünnaku vaibale langemise jõud suureneb. Pööret saab sõltuvalt võitluse tingimustest sooritada jalale toestusega, mille suunas pöörde sooritatakse, või toega jalga, mis on pöörde külje vastas.
5. samm
Hoidke vaenlast ja lükake seda.
