Igasugune aktiivne puhkus eeldab teatud reeglite ja protseduuride järgimist. Õige riietus ja varustus on vajalikud, et teie lemmikspordiala ei muutuks vigastuste jadaks ja tooks ainult positiivseid emotsioone.
Lumelauduri põhivarustus koosneb lauast, saabastest ja köitest. Lumelaua optimaalseks valimiseks peate arvestama põhireeglitega Lumelaudade tüübid: 1. Pehmed on kõige tavalisemad; 2. kõva - mõeldud kogenud sportlastele; 3. Freeride - neitsi lumel suusatamiseks. Valige tõsiste tootjate kõige kaasaegsemad mudelid. Kõrgtehnoloogilised lumelauad on valmistatud vastupidavast materjalist ja on kerged. Lauavalik põhineb füüsilistel parameetritel, kogemustel ja eelistatud sõidustiilil. Peamine tegur on kaal. Kaalukategooria on näidatud igal mudelil. Mida suurem on lumelauduri kaal, seda pikem peaks laud olema. Järgmine tegur on kõrgus, lumelaua optimaalne pikkus võrdub kaugusega põrandast lõua või ninaotsani. Kui laua ots ulatub rangluu juurde, on see ideaalne nii algajatele, habras kehaehitusega sõitjatele kui ka neile, kellele meeldib erinevaid trikke välja kirjutada. Algajatele peaks saapa valimisel peamiseks kriteeriumiks olema tunne. Sa peaksid olema mugav. Kingad peaksid tihedalt jalga istuma. Viige oma kaal varvasse, selles asendis ei tohiks kand sisetallalt lahti tulla. Parem on valida jäigad saapad, mis edastavad lauale vähimatki keha liikumist. Naiste kingad erinevad meestest mitte ainult värvide, vaid ka kingade kõrguse poolest. Selle põhjuseks on naise jala anatoomia, kuna naistel on gastrocnemuse lihas suurem kui meestel. Proovige oma saapaid laual - servad võivad lumelauast välja ulatuda maksimaalselt paar sentimeetrit. Ärge koonerdage kingadega, valige kõige toredamad kingad, mida saate endale lubada. Riided peaksid valima tõestatud kaubamärgid. Jope ja püksid peaksid olema membraaniga, mis ei lase külmal läbida, kuid eraldab veeauru. Toote vooderdil näitavad numbrid veekindlust ja läbilaskvust. Valige tumedates toonides riided, kuna need määrduvad kiiresti ja sageli ei soovitata membraanitooteid pesta. Pükse on vaja kergeid, ventilatsiooniks ventiilidega. Tänapäeval toodetakse riideid sisseehitatud põlve- ja kokkuse kaitsega. Ülerõivaste all peate aktiivseks sportimiseks kandma termopesu. Algajad rulatajad vajavad kiivrit. Valige mugav ja kvaliteetne variant. Hankige ka tugevad kindad. Need peaksid olema pikad, varvastel Kevlari jäigastajad. See on vajalik, et käsi ei murduks. Alakeha kaitsmiseks võite osta ka spetsiaalseid lühikesi pükse. Ärge unustage mugavaid prille. Need on mõeldud teie silmade kaitsmiseks tuule, lume, UV-kiirte ja vigastuste eest ootamatute kukkumiste eest.
