Spordimängud ja võistlused on suurepärane alternatiiv televiisori vaatamisele, kiirtoidul käimisele ja muule populaarseimale meelelahutusele. Sport muudab pere terveks ja lähedaseks.
Suusad, uisud, jalgrattad - spordiperekonnale
Suusatamine, jalgrattasõit, rulluisutamine ja uisutamine on väga kättesaadav ja lõbus sport. Uisutama või rattaga sõitma õppimine on lihtne ja koos kõndimine tugevdab teie perekonda. Võite korraldada kiirussõite või lihtsalt lühikesi sõite. Sõita saab spetsiaalselt selleks ette nähtud kohtades või tänaval; spordi jaoks pole vaja erilist kohta. Peamine asi, mille pärast muretseda, on piisava kaitse saamine. Osta lapsele kindlasti põlvekaitsmed, küünarnukikaitsed ja kiiver ning eelistatult varusta ennast.
Enne ratta- või rullisõidule minekut selgitage lapsele liikluseeskirju või valige pigem marsruut, kus kiirteid pole.
Pallimängud - lõbus igas vanuses
Paljud pere pallimängud võimaldavad teil teha hea puhkepäeva. Kui kogu pere on piisavalt suur, võite isegi jalgpallimatši korraldada. Saab mängida ka korvpalli, pioneeripalli, võrkpalli. Ainus asi, mida vajate, on staadion või lihtsalt suur ala. Käepärastest tööriistadest saab valmistada jalgpallivärava või korvpallirõnga. Väikeste lastega saate mängida lihtsaid pallimänge - "Söödav-mittesöödav", "Kuumad kartulid", "Põrutajad" jne.
Ühised matkad - loodusele lähemal
Jalutuskäik võib aidata teie perel tsivilisatsioonist puhata ja loodust paremini uurida. Võite minna matkama või paadiga. Pikalt matkale minnes võtke kindlasti kaasa väike esmaabikomplekt ja päikesekreem, kui see juhtub suvel. Matka saab suurepäraselt ühendada kalapüügi või grillimisega. Lapsed võtavad sellest tegevusest hea meelega osa.
Spordiala valimisel tuleb keskenduda lapsele, tema huvidele ja füüsilise vormi tasemele.
Rahulik sport
Kui teie laps on sektsioonides väga väsinud või tal pole lihtsalt võimalust aktiivselt spordiga tegeleda, proovige lõdvestunud vaateid. Male, kabe ja triktrakk on populaarne intellektuaalne sport. Laps õpib loogikat ja visadust, mis aitab õppetöös kaasa. Teine populaarne spordiala on noolemäng. Ta ei vaja palju ruumi, kuid on väga hoolimatu ja treenib silma hästi. Ja lõpuks võite minna kogu perega bowlinguklubisse. Keeglipallide kaal varieerub vahemikus 10–3–5 kg, mis võimaldab seda mängida isegi lastel.
