Pole-tants ehk postitants on koreograafia väga hüpnotiseeriv, naiselik vorm. See on sporditüüp, mis ühendab tantsu ja akrobaatilisi elemente. Neile, kes regulaarselt vardal treenivad, on hea füüsiline vorm tagatud.
Mis on püloon?
Pülon on õhuke post, mis kinnitatakse põranda ja lae külge. Tantsija teeb akrobaatilisi trikke ja erinevaid keerutusi. See kõik nõuab temalt paindlikkust, venitusi ja vastupidavust. Kõik liigutused on sujuvad ja liiguvad ühelt teisele.
Mis kasu on teivastantsutundidest?
Toonis figuur, arenenud lihaskorsett ja keha juhtimisoskus. Keha võtab naiselikud vormid, ilmub enesekindlus ja artistlikkus.
Pole-tants ja striptiis
Striptiisil ja postitantsul on palju sarnasusi. Plastilisus, artistlikkus, hea füüsiline vorm on oluline nii seal kui seal. Nii striptiisil kui ka postitantsul on palju fänne.
Aga kui striptiisifännid on enamasti mehed, siis pole postitantsu austajate seas rohkem naisi. Heas füüsilises vormis olemiseks valivad nad selle teiste vormide asemel.
Seda tüüpi koormus on huvitav, kuna see pole igav, see arendab samal ajal tervet lihasrühma. Ja see on ka väga energiat tarbiv. Niisiis, kaks või kolm korda nädalas harjutades, taastub istuva eluviisiga kehalise aktiivsuse puudumine täielikult.
Strippar on elukutse ja enamikul juhtudel harjutavad nad ise vardal. Mõlemal juhul on muidugi erandeid. Näiteks pole tantsijate seas maailmatasemel võistlusi. Ja see on juba sportlik kirg võitluses saavutuste ja tunnustuse eest. Samuti saate meisterdada striptiisi, mida nimetatakse "enda jaoks", rõõmustades oma kaaslast oma esinemistega.
