Paljud arstid, sportlased ja treenerid märgivad jõuspordi - kulturismi, jõutõstmise, tõstmise, jõutõmbe - negatiivset mõju inimese pikkusele. Eriti 14-18-aastaselt. Selle skoori kohta on aga ka alternatiivne arvamus.
Teaduslik seisukoht
Jõuspordiga tegelemine aeglustab inimese kasvu ja mõnel juhul põhjustab selle vähenemist. Sel põhjusel ei soovitata alla 18-aastastel noortel raskustega treenida, rõhku tuleks panna nende enda kehakaaluga harjutustele.
Negatiivse mõju esimene põhjus on see, et organismi sisenevaid valke, aminohappeid ja muid toitaineid hakatakse tarbima lihasmassi suurendamiseks ja laia kondiga luustiku väljatöötamiseks, mis on vajalik suure kehakaalu säilitamiseks. Teisisõnu, sportlase keha hakkab kasvama pigem laiuses kui kõrguses. Probleemi ühendab asjaolu, et paljud kulturistid on alatoidetud ja neil puudub piisav kogus vitamiine, mikroelemente ja toitaineid. Lihtsalt tarbitava toidu hulga suurendamine seda puudust ei paranda.
Teine põhjus on selgroolülide kokkusurumine kangkükkide tegemisel, raskuste tõstmisel ja muudel harjutustel. Just see tegur põhjustab inimese loomuliku kasvu vähenemise. Näiteks vähendab raskete kükituste või survetõstete seeria intervertebralseid kettaid kokku surudes ajutiselt kõrgust 1–2 cm võrra. Raskuste negatiivse mõju vältimiseks selgroole soovitavad arstid teha selja jaoks venitusharjutusi, kuid ainult vähesed teevad neid. Lisaks aeglustavad ja isegi peatavad loomuliku kasvuprotsessi erinevad selgroo vigastused ja kõverused, mis ilmnevad vale treeningtehnikaga.
Kolmas põhjus on see, et paljude sportlaste kasutatavad anaboolsed steroidid põhjustavad sageli hormonaalseid häireid. Ehkki seda pole tõestatud, võivad häired sportlase kasvu negatiivselt mõjutada.
Alternatiivne arvamus
Teiselt poolt pole inimestel, kes on sporti armunud, reeglina halbu harjumusi, nad elavad tervislikult ja jälgivad oma toitumist. Kõigil neil teguritel on kasvule väga positiivne mõju.
Mõned kulturistid teevad kasvu stimuleerimiseks spetsiaalselt erinevaid harjutusi. Need harjutused hõlmavad selgroo venitamist, sörkimist ja ujumist. Oluline tegur on vitamiinide ja mineraalide suurenenud koguse kasutamine.
On palju näiteid kuulsatest kulturistidest, kes on intensiivse treeningu aastatel oma pikkust suurendanud. Ja nimega kulturistide seas on ka pikki esindajaid - Lou Ferrigno, Arnold Schwarzenegger, David Robinson.
