Milliseid Lööke Poksis On

Sisukord:

Milliseid Lööke Poksis On
Milliseid Lööke Poksis On

Video: Milliseid Lööke Poksis On

Video: Milliseid Lööke Poksis On
Video: Floyd Mayweather (USA) vs Marcos Maidana (Argentina) II | BOXING fight, HD 2024, November
Anonim

Väliselt tundub, et poksis on palju erinevaid lööke. Tegelikult jagunevad need ainult kolme tüüpi: külgmised, sirged ja ülalõiked. Kõiki neid lööke saab mõlema käega pähe või kehale rakendada ning neil on ka erinev intensiivsus ja tugevus.

Milliseid lööke poksis on
Milliseid lööke poksis on

Juhised

Samm 1

Lisade arvutuste kohaselt on poksis populaarseim otsene hitt. See jaguneb kaheks võimaluseks: zheb ehk rünnak esikäega ja rünnak tagakäega. Politsei peamine ülesanne on luure. Selline löök pole tugev, kuid see võimaldab teil ära tunda vastase liikumisi ja kavatsusi ning seejärel tuvastada neis nõrgad kohad. Jab on kõige kiiremini tabatud ja kõige lühem samal ajal. Lisaks võimaldab see löök hoida vastast eemal. Esiosa rünnakuid kasutatakse vastase desorienteerimiseks kiirete, tüütute löökidega. Jabit armastavad tempopoksijad, kombineeritud poksijad ja kiirusrünnakutele tuginevad võitlejad. Rünnak tagakäega on tugevuselt tugevam kui löök, käe trajektoor on palju pikem, kuid nii suure kiirusega pole. Seda tüüpi rünnak on võimasele ja läbitungivale löögile tuginevate nokautopokside peamine relv. Tagantkäelöögid töötavad hästi koos teiste löökidega. Reeglina - löögi või mõnitamisega lööb esikäega.

2. samm

Külgmised augurauad jagunevad kaheks põhitüübiks: kiik, mille toimetab eesmine käsi, ja konks, mille toimetab tagumine käsi. Nii nagu riiul, rakendatakse ka kiiget esikäega, kuid see ületab selle tugevuse oluliselt. See on äärmiselt salakaval löök. Esi käega külglöök on pika trajektooriga, kuid samas üsna kiire. Vasturünnaku stiili kasutavad poksijad armastavad seda kasutada. Kiik on efektiivne ühe löögina, kuna selle põhiülesanne on vastuseks rünnata. Selle kasutamine on äärmiselt asjakohane, kui võitleja suudab vastase vastupidises suunas tabada. Poksis on kõige raskem haak. Selle kiirus on oluliselt madalam kui muud tüüpi ründetehnikad. Kuid selle puuduse kompenseerib enam kui märkimisväärne tugevus. Pika ründeliigutuse peamine ülesanne on saata vastane ringplatvormile, lõpetades seeläbi võitluse enne tähtaega. Konks on efektiivne ainult koos teiste hittidega.

3. samm

Ülemine lõik, samuti külgmised ja sirged löögid on jagatud kahte tüüpi - klassikaliseks ja pikaks. Esimest rakendatakse väikese käega esikäega, pikka keskmise ja pika vahemaaga tagakäega. Ülemise lõike trajektoori kiirus ja pikkus on ligikaudu võrreldavad kiigega ning selle tugevus ja efektiivsus jäävad konksu järel teisele kohale.

Soovitan: