Mõned tegelevad spordiga lihtsalt oma lõbuks või suurepärase füüsilise vormi hoidmiseks. Siiski on inimesi, kes valivad erialase tee. Nõuandeid kasutades saate spordis edukuse saavutamise oluliselt hõlbustada.
Juhised
Samm 1
Edukad inimesed tegid seda, mis neile meeldis. Tõenäoliselt ei saa te spordis, mille järele isu pole, sisukaid tulemusi. Oluline on mõelda, mida sa tegelikult teha tahaksid ja mida saaksid täielikult paljastada.
2. samm
Kohtle ebaõnnestumisi nagu abistajaid. Neilt saab õppida palju häid kogemusi. Juhtunut ei saa muuta. Ebaõnnestumiste analüüsimise tulemusena muudate need aga edaspidiseks eduks.
3. samm
Sportlane omandab pika treeningu tulemusena oskused, kuid peaks siis justkui kogu kehas "lahustuma". Kui see juhtub, teeb inimene kõik automaatselt ja viivitamata. Kui seda pole juhtunud ja teadmised on endiselt peas koondunud, võib sportlane "kinni jääda" ja oodata pikka aega impulsi. Ja peate lihtsalt omandatud oskused kehasse saatma.
4. samm
Mõni sportlane eelistab võistlemisel nätsu närida. See tähendab, et inimesel puudub meelerahu ja ta püüab närimiskummi abil leida harmooniat ja närvidega toime tulla. Palju parem on pühenduda täielikult spordile ja mitte sooritada segavaid ja segavaid liigutusi. Sport on väga emotsionaalne tegevus ja selles ei saa alati jääda erapooletuks. Siiski on oluline olla terviklik.
5. samm
Pidevas füüsilises vormis püsimiseks peate regulaarselt treenima. Kuid treeningute vahele jätmiseks on sageli laiskus ja põhjused. Sellistel juhtudel on soovitatav treenida koos partneriga, et teid toetada; teine võimalus on muuta teie enda meel abistajaks. Selleks peate sisendama endale tugeva idee. Ta suhtleb väljakujunenud harjumustega ja muudab neid.
