Kui armastate vett, siis ei saa te endale keelata naudingut nautida ujumist mitte ainult suvel, vaid ka talvel. Ja kui pole võimalust minna aastaringselt kohta, kus vesi ja päike on, peate külastama tavalist avalikku basseini. See on kasulik tervisele, meeleheitele, kuid võib põhjustada ka palju üsna ebameeldivaid nähtusi. Sõltumata sellest, kas käite regulaarselt basseinis või hakkate seda alles tegema, pole üleliigne teada infektsioonide ja haiguste eest kaitsmise reeglitest.
See on vajalik
- - pesulapp,
- - dušigeel,
- - rätik,
- - sussid.
Juhised
Samm 1
Basseinivesi puhastatakse patogeenidest kloori või ultraviolettvalguse abil. Kuid seal on pindu, mida sel viisil ei desinfitseerita, seega peate olema äärmiselt ettevaatlik, et mitte puutuda ühtegi pinda kaitsmata nahaga. Niipea kui riided vahetate, pange kohe plätud selga ja võtke need vahetult enne vette sisenemist ära. Selleks, et mitte seenhaigusesse nakatuda, peate jalutama ainult kingadena duši, riietusruumi ja tualettruumi!
2. samm
Jälgige hoolikalt, kus asuvad teie rätikud, mütsid, ujumistrikood ja dušitooted. Kui panete kõik selle jagatud pinkidele või jätate põrandale, võite hõlpsasti teenida sama seene või luua nendest asjadest haigust põhjustavate bakterite kasvulava. Pidage meeles, et mikroorganismid kasvavad soojas ja niiskes keskkonnas palju kiiremini, nii et isegi väiksem kokkupuude võib põhjustada tõsiseid haigusi.
3. samm
Pärast veest väljumist tuleb kindlasti korralikult duši all käia pesulapi ja seebiga. Basseinivesi sisaldab kloori, mis võib põhjustada allergilisi reaktsioone ja keha mürgitada. Seepärast puhastage nahka kloorivee jälgedest. Kuivatage ennast väga põhjalikult. See aitab mitte ainult vältida võimalikku hüpotermiat talvel väljas, vaid kaitseb teid ka jalgade mähkmelööbe eest, mis on seente tekkeks kõige soodsam koht.
