Tai poksi ehk Muay Thai nimetatakse Tais "kaheksa jäseme teaduseks", sest tema treeningu aluseks olev treening võimaldab võitlejal saavutada uskumatu füüsilise vormi. Tai poksi õpetatakse Tais politseile ja sõjaväele, kuna selle potentsiaal on lähivõitluses kõige tõhusam. Millised on siis legendaarse Muay Thai põhitõed?
Muay Tai põhitõed
Põhimõtteliselt on Muay Thai lööklaine, mis on suunatud rusikate, küünarnukkide, põlvede ja jalgadega vastasele. Kui võitlejad ei ole füüsilise vormi ja kaalu poolest üksteisest liiga erinevad, võivad Muay Thai tehnikad kõik vastased välja lüüa. Seda tüüpi poksi peetakse üheks surmavaimaks võitluskunstiks maailmas. Selle peamine eesmärk on arendada osavust, paindlikkust ja vastupidavust, võimaldades teil minna inimkeha võimalustest kaugemale.
Tai poksijad proovivad ennast regulaarselt tugevuse nimel, astudes erinevate meistrivõistluste ringile ja võites neid sageli.
Muay Thai kasutab tavaliselt spetsiaalseid kaitsevahendeid. Muay Thai põhialuseks on vajadus viia võitlus ülikiiresti lõpule, neutraliseerides vaenlase ja lüües ta välja. Selleks kasutavad võitlejad lihtsaid ja tõhusaid lööke, pannes kogu oma jõu teatud keha liikumistesse. Lisaks hõlmab Muay Thai põhitõdesid võime end kaitsta vastase löökide eest ja kasutada kõiki tema valearvestusi tugeva ja terava löögi andmiseks, mis viib täieliku nokaudini.
Muay Tai põhitaktika
Võitleja põhiülesanne on vastase löömine ootamatu löögiga, mis tehakse tema käte ja jalgadega, misjärel võitleja põikleb ja annab otsustava löögi. Tai elukutselised poksijad tegutsevad täielikult vastase liikumise järgi, provotseerides ja ennetades neid kaitsmata kehaosade löömiseks. Muay Thai aluseks on lihtsad ja spetsiifilised löögid, milles löögis on oluline biomehaanika, täpsus ja tugevus (kehakaal).
Tai poksijad väldivad edukalt vastumeetmeid kükituste, söödude, sukeldumiste, põgenemiste ja seisutehnika abil.
Tai poksi harrastamise kõige olulisem tingimus on regulaarne treening, mis võimaldab töötada välja sidemed ja löögid automaatika saavutamiseks, samuti määrata vaenlase kaugus ja tabada tema kaitses torkeid. Võitlejad lihvivad eriseadmetele tekitatud löögi jõudu. Treeningu tulemusena võib Tai poksija mõne lihtsa ja tõhusa löögiga, mis antakse lähedalt, lüüa vastane täielikult välja. Hea võitleja teab ette näha kõiki vastase liikumisi, mis annab lahingus tohutu eelise ja suurepärase võimaluse võiduks.
