Iga päev on rulluisude austajaid üha rohkem. Sellistel uiskudel uisutamise protsess on meeldiv ja tervislik. Pärast seda, kui olete õppinud, kuidas rullidest kinni pidada, on aeg liikuda edasi kõige lihtsamate trikkide õppimise juurde.
Juhised
Samm 1
Professionaalsete trikkide jaoks on kõige parem registreeruda kogenud treeneri juures. Lühikese aja jooksul õpetab ta teile erinevaid ratsutamismeetodeid ja -stiile, näitab harjutusi, mis suurendavad teie vastupidavust ja stabiilsust. Aga kui treenerit pole võimalik palgata, siis hakka ise õppima.
2. samm
Alustamiseks õppige lihtsamaid liikumisi, mis moodustavad peaaegu kõik trikid.
3. samm
Esimene harjutus on tagurpidi sõitmine. Selle liikumise sooritamiseks proovige liikuda nii, et rullide varbad kõigepealt sisse liiguksid ja seejärel avaneksid. Nende pööretega liigute tagasi. Sellest asendist pidurdamiseks peate pöörama 180 kraadi.
4. samm
Teine harjutus on pööramine. Alustage edasiliikumist, jätke siis üks jalg veidi taha, pöörake teine, ees olev, ja jätkake edasi liikumist. Tagurpidi pöörde tegemiseks tehke kõik liigutused samamoodi, kuid teise jalaga. See element tuleb kasuks selja liikumiseks.
5. samm
Järgmine harjutus on spiraal. Tehke see liikumine ühel jalal, keerates sokki vaheldumisi vasakule ja paremale. Tehke seda aeglaselt, on väga oluline kõigepealt õppida tasakaalu hoidma.
6. samm
Ja veel üks harjutus on kriips. Seda tehnikat kasutatakse keerulistes pööretes ja kurvides. Niisiis, vasakpoolse painutusega astuge oma parema jalaga edasi, asetades samal ajal pöördekeskusele lähemale, ja liigutage lihtsalt vasakut jalga veidi. Parema pöörde tegemiseks tehke kõik samamoodi, kuid samal ajal pange vasak jalg ette.
7. samm
Kui olete need põhiliigutused selgeks õppinud, saate hõlpsalt välja mõelda ja teha lihtsaid trikke. Olge lihtsalt visad ja varsti saate oma sõpradele meeldivate numbritega meeldida.
8. samm
Keerukamate trikkide või rulluisutamise jaoks registreeruge spetsialiseeritud klubisse. Seal õpetavad kogenud juhendajad teile kõige raskemaid liikumisi. Lisaks tutvuvad nad rulluisutamise põhiliste ohutusreeglitega.
