Vöö on oluline osa sambisti spordivormist. Sambisti vöö põhiülesanne on hoida jope lahtiselt kõikumast erinevate maadlustehnikate ajal. Sambo jakid ja vööd on valmistatud puuvillasest riidest. Sambisti jaoks on vöö sidumise oskus väga oluline ja sellest artiklist saate teada selle teema kõik peensused.
Juhised
Samm 1
Valige õige vöö pikkus. Õigesti valitud vöö peaks olema vahemikus 2, 8 kuni 3, 2 m. Kui vöö on õigesti seotud, peaksid selle seotud otsad olema põlvedest kõrgemal, kuid jope servast allpool. Pidage meeles, et õigesti seotud rihm on 5% õnnestumisest, mis on üldiselt palju, kui võistlevad umbes võrdse tugevusega konkurendid.
2. samm
Leidke vöö keskosa, keerates selle pooleks. Lähtepunktiks saab vöö keskosa. Pange vöö enda ette, vöö keskosa peaks asetsema kõhu keskosaga. Tõenäoliselt saate teada, kuidas ise leida kõhu keskosa.
3. samm
Õige sobivuse saavutamiseks keerake vöö kaks korda enda ümber. Pidage meeles, et vöö peaks olema mõõdukalt kinni seotud. See tähendab, et ta ei peaks rippuma, kuid te ei tohiks oma sisemust liiga palju pigistada, sidudes oma varustust hoolega - see võib mitte ainult halvasti mõjutada teie tervist, vaid ka nõrgestada teid lahingus. Järgmisena peaksite vöö otsad joondama.
4. samm
Võtke vöö mõlemad otsad väljapoole ja tõstke ots üles. Seejärel tehke sõlm, mille ülemine ots on ümber alaosa. Kui teil on raske kõiki neid vööga shenaniganeid ette kujutada, siis on teie teenistuses pilte, et mõista, kuidas seda kõike teha. Kui teil on raske välja mõelda, kuidas endale vöö kinni siduda, proovige harjutada kellegi teise, näiteks treeneri või vastasega.
5. samm
Tõmmake vöö ülemine ots läbi saadud silmuse. Pärast seda pingutame horisontaalasendis sõlme ja saame sambomaadluseks õigesti seotud vöö. Teil on nüüd +5 jõudu, osavust või mida iganes. Peamine on see, et peate võiduni panustama 95% jõupingutustest ja mitte kõik 100. Kui see ei õnnestunud, siis ärge heitke meelt, vabastage rihm lahti ja proovige pärast juhiste uuesti lugemist ja piltide vaatamist, et see uuesti siduda. Soovin teile edu vöö sidumisel ja maadluses nimega sambo.
