Mida jooga meile tegelikult annab? Sellele küsimusele antakse väga huvitav vastus. Jooga ei anna meile absoluutselt mitte midagi! Jooga meis endis näitab, mis on juba sisse pandud. Jääb välja mõelda, mida täpselt jooga meis võib paljastada.
Iidne joogaõpetus ütleb meile, et meis on peidus tohutud jõud. Selgub, et paljude joogatüüpide harrastamine "ainult" näitab meie potentsiaali. Ja potentsiaal on tõeliselt tohutu! Ja sellest vaatenurgast saame pikka aega loetleda, kuidas jooga meid aitab.
Füüsiline tervis
Kõigepealt tuleb hüvede nimekirja loetlema hakata füüsilise tervisega. Hatha joogat nimetatakse isegi paljude haiguste imerohuks. Jooga võib tõepoolest olla meie ravim.
Hatha jooga võib leevendada paljusid terviseprobleeme. Inimkeha muutub regulaarselt harjutades tugevamaks, nõrkus kaob, haigused taanduvad või kulgeb nende kulg palju õrnemalt.
Harjutuse positiivne mõju on ilmne. Kuid selle kõige juures mäletame, et jooga ei püüa kunagi meditsiini asendada. Seega, kui meil on mingeid haigusi, peaks kõigepealt ühendust võtma arst. Ei tohiks eksitada, et jooga võib asendada meditsiini. Joogal on väga erinevad eesmärgid.
Muidugi on teada palju juhtumeid, kui meditsiin oli jõuetu, samas kui jooga mõju oli väga tugev ja päästis inimese tema haigusest. Kuid arusaamatusi ei tohiks olla. Jooga eesmärk on enesetundmine ja meditsiin ravib.
Muidugi tugevdatakse jooga ajal füüsilist keha, kuid ainult vajalikus koguses, et keha ei segaks enesetundmise protsessi. Üldiselt aitab jooga nii või teisiti parandada füüsilist tervist.
Vaimne tervis
Järgmine asi, mida jooga annab, on vaimne tervis. Füüsilisele kehale avaldatava mõju kaudu tugevdatakse psüühikat. Protsess läheb jämedast peeneks. Kuid tänapäeva inimese psüühika on sageli purustatud.
Kui me ennast jälgime, siis reeglina suudame näha, et sageli käitume lihtsalt sobimatult. Tegelikult on ainuüksi asjaolu, et olete oma seisundi mõistmisele lähemale jõudnud, juba hea tulemus.
Et midagi paremaks muuta, peate mõistma, millega peate töötama. Elurütm, stress ja ka keskkonnatingimused viivad meie psüühika valusasse seisundisse. Joogat tehes mõjutame psüühikat keha kaudu. Nagu meile tuntud vanasõna ütleb, on "terves kehas terve vaim".
Intellektuaalne võimekus
Mida jooga meile veel annab? Hatha joogat tehes arendame oma intellektuaalseid võimeid, nii kummaliselt kui see ka ei tundu. Ka huvitav olukord. Teeme harjutusi füüsilise keha tasandil ja efekti saame intellekti tasandil.
Meie arusaamades lähendavad sportlase ja haritlase kuvand ühes inimeses harva. Kas "jock" või filosoofiaprofessor. Avalikus vaimus on need kaks erinevat asja. Ja jooga pole sellega nõus.
Joogas arvatakse, et kui inimene pühendab palju aega kehalisele treeningule, unustades samal ajal vajaduse arendada intellektuaalselt või vastupidi, sukeldutakse täielikult vaimsete oskuste arendamisse ja keha kannatab istuva eluviisi tõttu, siis on selge eelarvamus.
Need on sellised valulikud kõrvalekalded "kuldsest keskteest", harmooniast, millest tuleks lahti saada. Jooga ideaali võib pidada füüsiliselt tugevaks inimeseks, kellel on üsna hästi arenenud intellekt.
On huvitav, et Hatha joogat harrastav inimene püüab järk-järgult tugevdada oma intellektuaalseid võimeid. Kuidas see juhtub, pole absoluutselt ilmne, see mehhanism on varjatud. Kuid nii üllatav kui see ka pole, on see fakt. Selle kohta saame teada antiikajaallikatest ja oleme ka tänapäevaseid joogapraktikaid jälgides selle tunnistajaks.
Loomingulised oskused
Mida jooga meis veel paljastab? Siin saab rääkida niiöelda loovate võimete arendamisest.
Jooga seisukohalt on siin kõik proosaline ja banaalne. Lihtsalt "vormist väljas" on meil elujõupuudus, me ei suuda säilitada oma närvisüsteemi tööd sellisel tasemel, et see oleks vastuvõtlik ja, nagu praegu öeldakse, loov.
See räägib lihtsast energiapuudusest. Joogat tehes on kõik meie süsteemid heas seisukorras ja meil on liiga palju praanat, vaba elujõu olemasolu. Ja kui selline ületamine on, siis näitab inimene loomingulisi impulsse.
Suurriigid
Samuti, kui loetleda kõik, mida jooga meile annab, ei saa jätta ütlemata inimeste suurriikide avalikustamise kohta. Lõppude lõpuks on igal inimesel sellised võimed, mida on isegi raske ette kujutada.
Millised võimed see võiks olla? Näiteks mõtte lugemine või oskus puudutustega ravida füüsilisi vaevusi. Sellised võimed ilmnevad sarnaselt loomingulistele, see tähendab elujõu liigsusega.
Joogas arvatakse, et need võimed on meile juba omased, kuid me ei saa sellest veel aru, me ei oska neid kasutada. Inimene on tõesti võimeline paljuks.
