Inimese visuaalne-motoorne reaktsioon, nagu kõik muud tema võimed, võib areneda. Selleks peate teadma, kuidas oma reaktsiooni treenida ja loomulikult neid rakendada.
Juhised
Samm 1
Paluge sõbral mängida teiega mängu. See on väga lihtne, kuid samal ajal arendab see reaktsioonikiirust väga tõhusalt. Mängureeglid on järgmised: paluge seltsimehel hoida peopesa otse teie ees, teie ülesandeks on lüüa kaaslast löökidega ja vahepeal on tema ülesandeks tema käsi löömise hetkel eemaldada.
2. samm
Löö oma sõbra jaoks nii kõvasti ja ootamatult peopesa kui võimalik, ajas ta segadusse pauside ja pilkudega mööda tema silmi ja peopesa. Seega areneb reaktsioonikiirus nii lihtsas, kuid intensiivses mängus. Seejärel vahetage rolle - nüüd hoiate peopesast kinni ja võtate selle seltsimehe löökidelt ära. Ülesande keerukaks muutmiseks võite oma peopesa vertikaaltasandil liigutada, kuid samal ajal järgida ohutusnõudeid - liikuda üksteisest nii kaugele, et taigna käsi ei ulatuks peopesast kinni hoidva näoni.
3. samm
Harjutage mis tahes maagilisi nippe käte nöögiga. Sellise treeningu protsess arendab hästi reageerimise kiirust. Alustage žongleerimisega - mitmed teie silme ees lendavad esemed nõuavad teil neid osavalt kinni püüdmist ja kohe uuesti viskamist. Halva reaktsiooniga inimene ei saa sellega kohe hakkama ja kui selle ülesande edukalt täidate, näete, et teie reaktsioon on palju paremaks muutunud. Lisaks arendab žongleerimine hästi motoorikat.
4. samm
Reaktsiooni väljatöötamiseks otsige Internetist ja installige arvutisse spetsiaalne programm. Näiteks on üks sellistest programmidest Effecton Studio 2005, mis suudab hinnata lihtsa visuaalse-motoorse reaktsiooni kiirust ja hajutatust, kompleksse visuaalse-motoorse reaktsiooni kiirust, audio-mootori reaktsiooni kiirust, aega reageerimine liikuvale objektile jne. Jälgige oma prognoose programmi prognooside abil.
