Spordiklubi külastamist plaanides pange ostma häid ja mugavaid kingi. Lõppude lõpuks sõltub sellest koolituse kvaliteet. Kui king on ebamugav või kitsas, võib see põhjustada halbu tulemusi.
See on vajalik
Lugege nõuandeid sobivate jooksujalatsite valimiseks
Juhised
Samm 1
Kui otsustate veeta suurema osa ajast jooksulindil, siis sobivad madalad mudelid, milles pahkluu pole fikseeritud: oht hüppeliigese kardiovarustuse tekkimiseks on minimaalne.
2. samm
Intensiivsed treeningjalatsid erinevad jooksujalatsitest. See pole nii lihtne. Ja see on parim: täiendav kaalumine võimaldab teil jalalihaseid paremini treenida. Mudelite hulgas on üsna sageli hüppeliigest kinnitavaid kõrgeid isendeid: pahkluu vigastamise tõenäosus on liiga suur.
3. samm
Kui otsustate, et töötate kõigil simulaatoritel, siis vaadake universaalseid mudeleid lähemalt. Neil on kreenis tugev lame kummeeritud välistald, madal turvis ja pehmendussüsteem.
4. samm
Moodsaks tänavatantsuks nagu hip-hop on vaja tasase, paksu tallaga ja kontuurita turvisega jalanõusid, mis võimaldavad libiseda.
