Väljas olev poksikott on mobiilne seade, mida saab paigaldada koju ja jõusaali. Selline pirn ei vaja lisavarustuse abil spetsiaalset jäika fikseerimist ja selle kõrgus on reguleeritav.
Välistantsukottide tüübid
Pneumaatiline põrkekott on mürsk, mis on palju väiksem kui suurtel boksikottidel ja on hädavajalik tööriist streigi täpsuse treenimiseks ja reaktsiooni arendamiseks. Sellise mürsu võib kinnitada horisontaalse aluse külge, mis asetatakse poksija pea tasemele, või kinnitada venitusarmide külge, millest üks on põrandal, teine laes.
Teist tüüpi välistantsukotid on tavaliselt nahast valmistatud, tavaliselt silindri kujulised mulgustamiskotid, mis on täidetud purukummi, liiva või saepuruga. See aparaat on kõigi poksiriistade kõige jäigem tüüp, selle kaal varieerub 60–110 kg. Suure välistantsukotiga treenides koormab sportlane võimalikult palju kogu keha ja hoiab seda vormis, kuna selline treening leevendab liigset kaalu kiiresti. Selle kestaga klassid võimaldavad teil välja töötada võiduvõimalused ja tugevad löögid.
Klassikaline kest on keskmine väliboksi pirn. See valik on algajate poksijate seas nõudlik ja on löögi lavastamiseks vajalik. Sellise pirni valmistamiseks kasutatakse nahka ja täiteainet - kummipuru, kaltsud, saepuru. Selliste seadmete kaal jääb vahemikku 30–60 kg.
Mida otsida õue pirni valimisel
Et teie treening oleks kasulik, arvestage poksivarustuse ostmisel mitmete oluliste teguritega. Sel viisil on teie treeningud kõige produktiivsemad ja ohutumad.
Kõigepealt korreleerige oma kaal pirni kaaluga, mida kavatsete osta. Liiga kerge mürsk ei anna teile vajalikku koormust ja sellega treenimine on ebaefektiivne. Kui pill on väga raske, ei saa te seda lihtsalt liigutada, mis halvendab ka teie praktika kvaliteeti. Parim variant on väljas pirn, mis kaalub veidi rohkem kui teie oma.
Teine kriteerium, mida mürsu valimisel ei saa eirata, on jäikus. Liiga kõva pirn võib aga vigastada käeliigeseid, aga ka liiga pehmeid. Kõige sobivama variandi valimiseks lööge mürsk mitu korda otse poest.
Ja viimane asi, mida pirni valimisel tuleb arvestada, on materjal, millest see on valmistatud. Parimad kestad on valmistatud ehtsast nahast, kuna kunstnahk või vinüül riknevad kiiresti. Täiteainena on parim variant kummipuru, see ei lähe alla, ei mädane ja serveerib pikka aega.
