Suusareisil külmuvad inimesed mitte ainult külmast ja tuulest, vaid ka seestpoolt niiskete riiete saamisest, mille põhjustab higistamine liikumisel. Vesi on suurepärane soojusjuht, seetõttu pole riiete märjaks saamisel teie kehal aega piisavalt soojust tekitada. Seetõttu ei ole sooja suusatamise peamine tingimus higistamine ja seda on üsna raske teha. Õigete riiete valimisega ei kaitse te mitte ainult oma tervist, vaid saate ka suusatamisest palju positiivseid emotsioone.
Juhised
Samm 1
Vormi ostmisel ärge ajage moodi taga, on oluline, et riided oleksid kerged, elastsed ja mitmekihilised. Pange esimese kihina selga termiline aluspesu, selle kohus on hoida meie keha kuivana. Siis peaks teine kiht olema fliisist pullover, selle kutsumus on hoida sooja ja viia niiskus rõivaste välimisele kihile. Kolmas kiht kaitseb niiskuse, tuule ja higistamise eest. Ideaalne võimalus on kapuutsiga jakk ja membraankangast kombinesoon. Samuti sobib igasugune muu sünteetiline kangas, kuid samal ajal peaks see olema veekindel, tuulekindel ja libisemiskindel (muidu ei saa te kukkumisel pidurdada). Varrukad ja pükste põhi peaksid olema elastsete ribadega, et lumi ei ummistuks teie riiete all. Küünarnukkidel ja põlvedel olevad lisapadjad ei ole üleliigsed (ülikond kestab palju kauem). Värv on oluline, kui olete suusataja, nii et kõige parem on valida erksad värvid, et teid saaks vastu lund näha.
2. samm
Kindad on soovitatav osta ehtsast nahast, millel on kvaliteetne isolatsioon. Need, nagu ka ülejäänud riided, peaksid olema mugavad, soojad ja veekindlad. Jalgadel peaksite kandma sokke, mis jalgu ei kortsuta. Spetsialiseeritud kauplustes saate osta eriti vastupidavaid ja soojustatud sokke.
3. samm
Saapad on teie riietuse kõige olulisem osa. Uued, kulumata kingad on eriti ohtlikud, need võivad kõndides jalgu palju hõõruda. Seetõttu on parim võimalus valida ühe või kahe suurusega saapad, kuid samal ajal kanda nende all kahte paari sokke. Kingad peaksid tihedalt ümber jala istuma, kuid peaksid samal ajal võimaldama varvaste vaba liikumist. Lamedad suusasaapad erinevad suusasaabastest. Viimased erinevad treenitustaseme poolest, näiteks on algajatel soovitatav osta väikese jäikusega ja funktsiooni "Kõndimine - veeremine" lülitamise võimega saapaid. Peab olema sisetald ja anatoomiline tald.
