Jooksmine on kõige kättesaadavam spordiala, investeeringud on minimaalsed ja kasu on maksimaalne. Kui teil on jooksulint, võite sörkima minna ilma korterist lahkumata. Kuid valik on väga suur ja eelistada tuleks ühte, eelistatavalt võttes arvesse selle simulaatori kõiki eeliseid ja puudusi.
Mida jälgida jooksulindi valimisel
Kõik rajad on paigutatud samamoodi, kuid neil on mõningaid erinevusi. Kodurajad on mõnevõrra lihtsustatud, nii et need võtavad vähem ruumi ning on mugavad ja hõlpsasti kasutatavad. Kõigil kodustel jooksulintidel on võimalus spetsiaalsete sulguritega kokku klappida ja rataste abil suvalisse teise kohta veereda. Kui on valida mehaanilise või elektrilise jooksulindi vahel, siis on parem valida viimane. Mehaaniline ja magnetiline on minevik.
Metallraam ei saa olla kerge. Mida suurem on jooksulindi kaal, seda stabiilsem on see treeningu ajal, paremini suudab ta toime tulla dünaamiliste koormustega ja seda suurem on kasutaja kaal. Suur suurus pakub mugavaid istekohti jooksmiseks ja kõndimiseks. Mitme mudeli valimisel valige kõige raskem ja suurem jooksulint.
Optimaalne on 51 cm jooksulint. Mida laiem see on, seda väiksem on labida tõenäosus, mida tehakse alati, kui olete väsinud ja soovite puhata. Oluline on ka jooksuvöö pikkus, kuna aja jooksul osutub jooksusamm enesekindlaks ja pikemaks, siis tuleks pikkus valida võimalikult pikk. Mõned mudelid võimaldavad rööbastee pikendamist spetsiaalsete ühenduste abil. Jooksurihma tuleks perioodiliselt määrida ja kontrollida, et vöö alla ei satuks tolmu ega mustust. Mootor
Peate pöörama tähelepanu võimsale mootorile, vähemalt 2 hobujõule. Kõndimisel on mootori koormus suurem kui töötamisel.
Kodus piisab reeglina ühest programmist, milles funktsioonide komplekt on iseseisvalt seatud: aeg, jooksukiirus, pulss, elektrooniline kaldenurk, kõndimine või jooksmine, ventilaator ja teised. Suur hulk programme pole üldse vajalikud. Kaldenurk tuleks valida "elektrooniline", kuna see on väga mugav, ei pea te jooksurajal lahkuma, kummarduma ja ümber lülitama. Pulss valitakse individuaalselt. Kõik sõltub inimese vanusest, tervislikust seisundist, südame-veresoonkonna seisundist. Keskmiselt on tervislikul inimesel pulsi kerge koormus umbes 120 lööki minutis. Armatuurlaual olev turvavõti aitab algajatel joosta, see aitab raja automaatselt peatada, kui inimene äkki kallutab või peatub.
Praktika näitab, et kõrgklassi seadmetel saavutavad koolitatavad parimad tulemused. Alustame siis tipptasemel, kõrgelt hinnatud Yamaguchi RunWay jooksulindist.
Jooksuraja mudelite ülevaade
Mudel Yamaguchi RunWay
Ettevõte Yamaguchi on suur massaažiseadmete tarnija, kellele on antud Ameerika ettevõtte US MEDICA, aga ka paljude Jaapani ettevõtete esindusõigused. Alates 2018. aastast on Yamaguchi ettevõte välja andnud uue "nutika" trenažööri, millel pole spordivarustuse turul analooge.
See mudel on elektriline, kompaktne, ei võta peaaegu mingit ruumi, mahub igasse, isegi väikesesse ruumi. Seda simulaatorit saab vabalt lükata diivani alla või kinnitada seina külge, mille külge see magnetitega kinnitatakse. Suurus töökorras: pikkus - 143,5 sentimeetrit, laius - 62 sentimeetrit, paksus - 4,7 sentimeetrit. Lõuendil on mõõtmed: 47 sentimeetrit lai ja 120 sentimeetrit pikk. maksimaalne kasutaja kaal on sada kilogrammi.
Talvel ei tohiks teda jätta avatud ja külma koha lähedale, kuna ta kardab külma. Töötemperatuuri vahemik on vahemikus 5 kraadi kuni pluss 30 kraadi.
Kokkupanduna seab simulaator piirangu - kuni 6 km tunnis. Käsipuude puudumine ei häiri üldse - platvorm on piisavalt suur, see ei libise teie jalgade all.
See kaalub vähe, ainult 25 kilogrammi. Kerge, käsipuudeta, näeb välja korralik. Kõik vajalikud funktsioonid valitakse ekraanil. See loeb samme ja aega iseenesest.
See on ühendatud vooluvõrku, toitejuhtme pikkus on umbes poolteist meetrit.
Start on peaaegu hetkeline, kiirus kohandub kõndimise või jooksmise rütmiga ning see aktiveeritakse sammude abil. Simulaator suudab teie jaoks kindlaks teha, millist tempot vajate. Selle käivitamiseks piisab, kui astuda 3 sammu. Raja kiirus on vaikseks jooksuks üsna piisav, ulatudes kuni 7 kilomeetrini tunnis.
Keskmiselt mürarikas on helitugevus 65 detsibelli, võrreldes keskmise kõne helitugevusega. Kõndimise ajal saate televiisorit vaadata, telefoniga rääkida.
Kaitseklass - IP20
Elektriisolatsiooni klass - esimene
Amortisatsioonisüsteemi kättesaadavus - saadaval
UnixFiti mudel ST-600X
Tootjariik Hiina Rahvavabariik. UNIXFIT ™ ST seeria jooksulint on usaldusväärne ja kompaktne. See ühendab kõik edukaks treeninguks vajalikud põhifunktsioonid. Isegi igapäevases kasutuses klappib see simulaator mugavalt ja lihtsalt kokku, võtab minimaalselt ruumi. Hoiustatakse horisontaalselt, saab lükata voodi alla, laua alla, diivani alla.
Selle mudeli põhijooned on võimalus muuta jooksulindi mehaanilist kaldenurka kolmes asendis nullist kümne kraadini (käsitsi). Kaks hobujõulist mootorit, mis võimaldab saavutada kiirust kuni 14,8 kilomeetrit tunnis, madal müratase. Õhumootori jahutussüsteem - olemas.
On tugevdatud raami struktuur, mille tõttu maksimaalne kasutaja kaal on sada kakskümmend kilogrammi. Jooksurajal on hea amortisaatorite süsteem, kõrguse reguleerimine. Jooksurihm on kahekihiline libisemisvastane kate, mille paksus on 1,6 mm, pikkus sada kakskümmend sentimeetrit, laius nelikümmend kaks sentimeetrit. Rada mööda on mugav liikuda, isegi kiire jooksuga, rada ei müra.
Andurid asuvad käsipuudel hea programmivalikuga: treeningud, kaugusloendur, pulsikell, energia- ja kaloriloendur, samuti tassihoidja ja raamatuhoidja.
Venekeelsed üksikasjalikud paigaldusjuhised asuvad kahel lehel.
Mudel FAMILY TM 400M
Vaikne, vastupidav, kvaliteetne, stiilne, klanitud, suure jõudlusega jooksulint. Elektriline jooksulint; kokkupandav disain; amortisatsioonisüsteem; südame löögisageduse mõõtmine; trenažööri kaal: 44 kg
FAMILY TM 400M elektrilise jooksulindi südameks on usaldusväärne 2 HP mootor. koos., mis võimaldab kuni 130 kg kaaluvatel kasutajatel saavutada kiirus vahemikus 0,8 kuni 14 kilomeetrit tunnis. Simulaator ei tekita töötamise ajal peaaegu mingit müra.
Mudelis on tööklaasi mõõdud kodusimulaatorite jaoks optimaalsed - 40 sentimeetrit (laius) ja 120 sentimeetrit (pikkus).
Hõlpsasti loetaval LCD-ekraanil saate jälgida aja, kiiruse, läbitud vahemaa, kalorite ja pulsi võrgunäitajaid.
Kasutajatele pakutakse erinevate eesmärkide saavutamiseks 12 standardset programmi.
Südamelöögi mõõtmiseks on mudeli käepidemetel andurid.
Kallutusnurga reguleerimise meetod on lihtsam ja seda teostatakse seadmes FAMILY TM 400A - elektriliselt.
Käiguteel on väga mugav ja turvaline voltimissüsteem.
