Zumba on tantsueroobika vorm, mis on USA-s saavutanud uskumatu populaarsuse. Nüüd on meil järjest rohkem spordiklubisid ja tantsukoolid lisavad selle tunniplaani tunni.
See noor fitnessi sihtkoht on pärit Kolumbiast ja selle lõi juhendaja Alberto Perez. Zumba on kiiresti populaarseks saanud läänes ja Ameerika Ühendriikides, kus valitseb tõeline "zumba buum".
Tunnid toimuvad sütitava Ladina-Ameerika muusika all. Koreograafia on sulandunud lihtsustatud ladina sammudest ja Aafrika tantsuliigutustest. Erinevalt enamikust tantsutundidest pole keerukat koreograafiat ja pikki nööre, liikumised muutuvad iga loo juures, improviseerimine on lubatud. Nii et võite tulla Zumba õppetundidesse ilma igasuguse ettevalmistuseta, lihtsalt tehke seda, mida saate, ja liigutage oma rõõmuks. Kõige tähtsam on hea tuju ja naeratuse laadimine.
Tavaliselt, eriti kui treener on karismaatiline ja grupis on palju inimesi, luuakse pidustuste ja muretu lõbu õhkkond. Sellistel klassidel ei hakka kunagi igav, sest iga kord näitab treener uusi liikumisi.
Tore boonus on see, et zumba aitab kaalu normaliseerida ja ennast heas vormis hoida.
Selle stiili kirge toetasid ülemaailmsed spordirõivaste tootjad kiiresti, vabastades terved kollektsioonid, eriti zumba harjutamiseks. Parem on tantsida erksavärvilistes spordiriietes, "ametlik" värv on kollane.
Keti fitnessiklubides korraldatakse regulaarselt zumbapidusid, pidusid, kuhu koguneb palju inimesi ja kõik tantsivad koos. Meistrikursusi viivad läbi ka maailmatasemel välisinstruktorid. Soojematel kuudel peetakse pidusid ka väljas.
Suurim Zumba õppus registreeriti Hollandis 2012. aastal, kus osales 1439 inimest.
Nii et pole mingit põhjust seda suurepärast tantsutrenni mitte teha, et olla alati heas vormis ja suurepärases tujus!
