Paljud vanemad on huvitatud sellest, kui vanalt saavad nad oma lapse karate sektsiooni registreerida. Kas pole varases eas karatega tegelemine ohtlik? Ja kas pole liiga hilja teismelisena alustada?
Kui vana harjutama hakata
Karatega saab tegelema hakata juba 3-aastaselt. Selles vanuses on lapsed väga aktiivsed, nad õpivad maailma tundma, nad on kõigest huvitatud. Treenimine saab neile olema nagu mäng. Suure tõenäosusega antakse neile harjutusi üldfüüsiliseks vormiks, mänguülesandeid ja lõpuks karate põhitõdesid.
Karate pole mitte ainult füüsiline, vaid ka vaimne areng. 3-aastased lapsed ei pruugi paljust aru saada, kuid lapsepõlvest alates moodustub neis enesedistsipliin, enesekindlus ja austus teiste vastu.
Kolmeaastase lapse karatesse andmisel on oluline leida hea treener. Ta ei pea mitte ainult võitluskunsti valdama, vaid peab oskama ka lastega ühist keelt leida, nendega koostööd teha.
5-6 aastat on ideaalne vanus karatega alustamiseks. Selles vanuses lapsed on valmis nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Nad on juba võimelised mõistma ja valdama karate tehnilisi ja taktikalisi nüansse.
Kui teie laps on juba üle 7-aastane, siis on parem, kui tal endal on soov karatega tegeleda. On soov - registreeruge julgelt.
14–15-aastaselt pole veel hilja harjutama hakata. Sooviga ja raskete treeningutega saate saavutada suurt edu, tulla ringkonna ja isegi Venemaa meistriks. Igal juhul võite treenida enda jaoks, üldiseks arenguks - kunagi pole liiga hilja.
Vigastusoht
Tuleb märkida, et on olemas karate stiilid kontaktide (Ashihara, Kyokushinkai) ja mittekontaktid (Shotokan, WKF karate). Lastele on soovitatav valida kontaktivaba stiil. Sellisel juhul on vigastuste oht väga väike.
Lisaks on karates jagatud kumite (võitluste läbiviimine) ja kata (tehnikakomplekti sooritamine). See ei tähenda, et kata oleks ohutum kui kumite. Igal juhul on treeningu ajal võimalikud verevalumid, nikastused jne. Nagu iga spordiala puhul.
