Vanad kreeklased teadsid, et liikumine on elu. Sport võimaldab teil mitte ainult huvitavalt aega veeta, võisteldes ilusate ja noorte poiste ja tüdrukutega. Hästi valitud spordiala võib muuta tüdruku atraktiivsemaks ja märgatavalt tema kuju parandada.
Jooga
Jooga on üks parimaid viise oma kehahoia sirgendamiseks, venitamiseks. Paljudel asanadel (harjutustel) on naiste jaoks oluline hingamissüsteemi, siseorganite ja naha seisundit parandav tervis.
Joogatunnid sobivad hästi ka madalate vigastuste korral. Lisaks võite leida oma kodu lähedalt keskuse ja integreerida oma ajakavasse õhtu- või hommikutunnid. Erinevalt sobivusest või kulturismist pole tüdrukul mingit ohtu oma kuju liiga pumbatud lihastega rikkuda.
Tennise mängimine võib aidata teil lõbutseda, arendades koordinatsiooni ja tugevdades jalgu.
Ujumine
"Vesi kulutab kivi ära" ja "peitlik ilu" on kaks idioomi, mida ühendades mõistavad inimesed veetreeningute tähtsust kauni tüdruku elus.
Ujumine aitab mitte ainult vabaneda figuurivigadest, näiteks liigsest kehakaalust ja selgroo kõverusest, vaid rõhutab ka kauni tüdruku väärikust - see muudab keha jooned siledaks ja liigutused graatsilisteks.
Seda spordiala iseloomustab ka minimaalne vigastuste oht. Pealegi on teada, et vesi “võtab ära” kõik negatiivsed emotsioonid ja mõtted. Seetõttu teevad regulaarsed "kohtumised" temaga inimese rõõmsameelseks, aktiivseks optimistiks.
Tantsimine
Kas on mõni tüdruk, kes ei unista järgmisel peol, et näidata härraga tantsus oma graatsilisust? Pealegi peetakse tantsu üheks iidseks viisiks meeste võrgutamiseks.
Võib-olla seetõttu on see spordiala tüdrukute seas kõige asjakohasem. Erinevad suunad annavad igale tüdrukule võimaluse leida täpselt seda, mida ta hing ihaldab. Tantsimine arendab paindlikkust, venitust ja kaunist figuuri. Samal ajal vabastab inimene tantsides mõtted ja laeb positiivset energiat.
Rannavõrkpall on üks “õigetest” meeskonnamängudest. see võimaldab teil samal ajal päevitada, kaotada liigseid kilo ja lõbutseda.
Keegel
Seda mängu saab ohutult omistada kategooriale "kõige kaaslaslikumad" ajaveetmise viisid. Mäng ei vaja professionaalset varustust, isegi lapsed saavad seda mängida.
Viskamise ajal on kaasatud tohutu hulk lihaseid, mis koormavad kogu keha ühtlaselt. Areneb ka keskendumine ja tasakaal.
Lisaks võimaldab hea bowlingumäng tihemini sõpruskondi koguda, uusi tutvusi sõlmida, oma oskusi lihvida ja figuuri parandada justkui “vahel”. Kas pole ime?
