Sportlased puutuvad pidevalt kokku raske füüsilise koormusega, mille tagajärjel vajab nende keha täiendavat tuge. Seda tuge pakuvad spetsiaalsed vitamiinikompleksid, mis sisaldavad kõiki keha vastupidavuseks ja taastumiseks vajalikke vitamiine ja mineraale.
Vitamiinide tüübid
Spetsiaalsed sportlastele mõeldud vitamiinid on loodud nii, et nende komponendid ei oleks omavahel vastuolus ja imenduksid võimalikult õigesti. Need on mõeldud keha jõulisuse, tugevuse, immuunsuse ja paljude muude funktsioonide suurendamiseks. Nende vitamiinikomplekside hulka kuuluvad Daily Formula (universaalne toitumine), Animal Pak ja Vitrum Performance.
Spetsiaalsete vitamiinide sportlaste väga oluline eelis on nende võime asendada sportlikku toitumist.
Vitamiinikompleksi Daily Formula toodab välismaine tootja, kuid see on professionaalse spordi vitamiinidega võrreldes (300 kuni 400 rubla) väga odav. Pärast nende võtmist suureneb energia, vastupidavus ja paraneb meeleolu - selleks piisab, kui juua üks tablett üks kord päevas koos hommikusöögiga või kaks tabletti treeningpäevadel. Spetsiaalselt sportlastele loodud Animal Pak sisaldab lisaks vitamiinidele ja mineraalidele ka aminohappeid koos energiajoogiga. Need suurendavad dramaatiliselt organismi tootlikkust ja energiataset šokkidega toimiva kasulike ainete kompleksi abil. Ja lõpuks, Ameerika vitamiinikompleks "Vitrum Performance" on ennast suurepäraselt tõestanud suure füüsilise koormuse korral ning tänu enam kui 20 vitamiini ja mineraali koostisele.
Kuidas valida spordi vitamiine
Neid tooteid soovitatakse osta suurtes apteekides, spordipoodides ja spetsialiseeritud salongides, kus tarnitakse lisaks spetsiaalsetele vitamiinikompleksidele ka palju spordikokteile, vitamiinibaare ja energiajooke. Need sisaldavad aminohappeid, l-karnitiini, guaraana ekstrakti, karnitiini ja sportlastele hädavajalikku vitamiini B, mis kiirendab ainevahetust ja vähendab keha rasva.
Kvaliteetsemaid vitamiinide ja mineraalidega spordikomplekse toodavad sellised tootjad nagu Genesis Nutrition, Universal ja ISS.
Lisaks on sporditoitude kauplused oma maine suhtes väga tundlikud, mistõttu on neilt võltsvitamiine osta palju keerulisem kui samadest apteekidest. Selle põhjuseks on nende ravimite väljaandmine, mis on mõeldud üsna kitsale ostjate ringile, nii et professionaalsed sportlased eelistavad spetsialiseeritud kauplusi. Samuti peate enne selle või selle vitamiinikompleksi ostmist nõu pidama spordiarstiga, kes arvutab vajaliku annuse õigesti.
